Neste artigo você vai conhecer 5 dicas importantes para fazer uma gestão do tempo que contribua para melhorar a sua qualidade de vida pessoal e profissional. Confira!
A pressão do trabalho e o desgaste de passar horas e mais horas fora de casa podem provocar, a longo prazo, impactos bastante negativos nas relações interpessoais com a família e também com os amigos.
Como o dito popular, nem tudo precisa ser 8 ou 80. Equilibrar os aspectos profissionais e pessoais pode ser fundamental para manter o bom desempenho nos diferentes aspectos da vida. Assim é possível aumentar a felicidade e a satisfação pessoal.
1. Organize sua rotina
Para uma melhor gestão do tempo organize sua rotina. É possível hierarquizar e priorizar cada ação a ser feita no dia. Se o objetivo é usar parte dele para realizar um curso de atualização, por exemplo, é necessário encontrar um tempo em que esse compromisso não atrapalhe o seu tempo de lazer.
Por outro lado, um dia de lazer — como uma viagem curta ou uma saída com os amigos — marcado com antecedência pode renovar as suas energias para encarar uma semana que pode ser bastante puxada no trabalho.
2. Não seja centralizador
Delegar atribuições e responsabilidades é uma característica de grande importância. Contudo, para que não haja perdas, ao distribuir essas responsabilidades é preciso ter muita confiança no trabalho de seus companheiros.
Só com essa confiança é que será possível fazer a gestão do seu tempo e evitar neuras, desgastes desnecessários que possam fazer com que os limites da vida profissional ultrapassem e atinjam a sua vida pessoal.
3. Dê tempo para cada aspecto da vida
É inegável que o trabalho ocupa boa parte dos nossos afazeres diários. Porém, não é saudável fazer com que a vida profissional seja o único aspecto da sua vida — levando em consideração a frieza das relações nela desenvolvidas.
Por isso, não deixe de aproveitar os momentos de relaxamento e de diversão com as pessoas que estão realmente próximas da sua vida. Desligue-se dos afazeres e usufrua os momentos revigorantes. Com a mente mais limpa, é possível se voltar com maior intensidade para o trabalho.
4. Assuma as suas escolhas
É preciso ter a consciência de que cada escolha trará consequências, sejam elas positivas ou negativas. Se assumimos dezenas de responsabilidades no trabalho, temos de lidar e cumprir com elas e, inevitavelmente, elas podem nos atingir no campo pessoal.
É importante observar até que ponto essas demandas podem nos atrapalhar na vida fora do trabalho. Faça uma autocrítica desse aspecto, mude essa atitude caso ela te atrapalhe e reduza o ritmo até mesmo para poupar a sua saúde.
5. Use a tecnologia a seu favor para melhorar a gestão do seu tempo
Há diversas ferramentas que podem contribuir para organizar tarefas e planejar seu tempo. Além disso, existem vários aplicativos que permitem automatizar processos e liberar sua presença para outras atividades no trabalho e também para melhorar o tempo para realizar as tarefas domésticas.
Como consequência disso, você terá uma gestão do tempo mais racional. Você terá a oportunidade de usufruir de momentos de lazer com mais qualidade, visto que poderá desfrutar desse tempo sem se preocupar com as obrigações do trabalho.
