A ansiedade e a depressão disputam o primeiro lugar na lista do “mal do século”. Sem dúvida nenhuma, é um páreo duro; acredito que as duas estão empatadas, e ambas são dos temas mais discutidos tanto na mídia quanto em redes sociais, quanto em sessões de terapia.
A ansiedade é vista como uma angústia cujos efeitos são nocivos em sua maioria; ela é temida, evitada e maldita. Mas, será que a ansiedade é realmente tão maléfica como a pintam?
A psicóloga Blenda Marcelletti de Oliveira escreveu o livro “Fazendo as pazes com a ansiedade”, no qual traz exemplos do cotidiano e pensamentos de estudiosos que se debruçaram sobre o assunto, somados à sua ampla experiência no consultório clínico. Faz um panorama histórico e filosófico da ansiedade para mostrar que ela pode ser benéfica e também necessária e, sobretudo, um sentimento do qual não podemos, e nem devemos, escapar.
A pressão para parecermos sempre felizes nas redes sociais, a dificuldade em lidar com as imperfeições do amor e a luta para encontrar a vocação profissional são alguns dos tópicos discutidos pela autora. Embora sua intenção não seja entrar nos campos da medicina ou da psiquiatria, em seu livro, Blenda ajuda o leitor a entender a fronteira entre uma ansiedade natural, intrínseca ao ser humano, e outra mais patológica, capaz de nos tornar disfuncionais mesmo nas atividades mais cotidianas.
O psicanalista Sérvulo Augusto Figueira assina o prefácio e afirma que, depois de ler o livro, radicaliza e pensa que “querer eliminar a ansiedade é, no fundo, tão impossível quanto tentar eliminar a força da gravidade ou a respiração, porque nós não sofremos de ansiedade, nós somos ansiedade”.
A autora começa a introdução mostrando um tipo de ansiedade positiva, que sua neta teve quando começou a descobrir coisas. E também relata sua ansiedade quando começou a escrever o livro. “Cada página escrita e reescrita era como um bando de borboletas batendo asas no meu estômago”, escreve Blenda. Ou seja, cada um tem suas ansiedades, e uma boa forma de aprender a usá-la a seu favor é lendo esse livro.
Contatos
Terapias holísticas – A terapeuta holística Renata Moon aplica diversos tipos de terapias, e atende on-line e presencialmente.
Mapa de arquétipos – Desenvolvido pela psicóloga Luciana Diniz, é um método de levantamento de potenciais.
Tarô e radiônicas – A terapeuta Rose Ferraz está atendendo com tarô dos anjos, mesa radiônica, limpeza aurica, abertura de caminhos e aconse- lhamentos. Faz atendimentos on-line e presenciais. Informações e agendamentos: (31) 97509-2732.
Laya ioga – Trata-se de uma forma de ioga na qual a dissolução do eu e a fusão com a consciência suprema são alcançadas. O termo si o "estado original". O objetivo é alterar o nível de consciência da mente para um estado mais elevado, fazendo com que a mente ouça o som interno.
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