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DIA MUNDIAL DO CORAÇÃO
Estresse e raiva podem ameaçar a saúde do coração, alertam especialistas
Cardiologista e psicóloga explicam como emoções intensas aumentam o risco de arritmias e infartos e indicam estratégias para prevenção
APERTO NO BOLSO
Dívidas e saúde mental: como o estresse financeiro afeta o seu bem-estar
A busca por empréstimo para pagar contas é uma realidade para muitos; entenda a ligação entre endividamento e problemas como ansiedade e depressão
SISTEMA CARDIOVASCULAR
Estresse mata em silêncio: saiba como proteger seu coração
No Brasil, jornadas longas de trabalho, pressões profissionais e sobrecarga emocional colocam a população em situação de vulnerabilidade
BEM-ESTAR
Como a acupuntura pode tratar o estresse?
Quando sintomas como irritabilidade, angústia e preocupação constante ficam frequentes, terapias alternativas podem ajudar a aliviar a tensão diária
SAÚDE
5 dicas par lidar com o estresse
O estresse, em pequenas doses, pode ser benéfico. Aqui estão cinco maneiras simples e cientificamente comprovadas de lidar melhor com ele.
ANSIEDADE
Estresse digital: quando parar para restaurar o saudável?
Silenciar as notificações, pausar o fluxo constante de informações e desacelerar a mente para conectar-se com o que realmente é essencial
REMÉDIO FITOTERÁPICO
Planta milagrosa que combate estresse e ansiedade
Conheça a planta que transforma sua rotina e relaxa a mente
Saúde
Como o barulho de fogos afeta idosos, crianças autistas e pets
O barulho pode causar crises de ansiedade, estresse e até problemas cardíacos; especialistas dão dicas de como proteger os mais vulneráveis.
Infarto pode ser prevenido por meio de seis exames
Conheça detalhes sobre teste ergométrico, ecocardiograma, cintilografia, angiotomografia de coronárias, ressonância magnética com estresse e cateterismo
CALMA IMEDIATA
3 técnicas de respiração que aliviam o estresse em apenas 2 minutos
Use no trabalho, em casa ou no trânsito e sinta calma imediata
