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SIMPATIA CULINÁRIA
Coma lentilhas na virada do ano, elas lhe prometem sorte em 2025
Confira prato fácil de fazer, que pode ser acompanhado por salada de quinoa. Deixe os grãos de molho por oito a 12 horas, pois isso facilita a digestão
ALIMENTAÇÃO
Entenda como as superfoods podem revolucionar a alimentação
Entre os alimentos que fazem parte do grupo classificado como superfoods (alimentos com alta concentração de nutrientes ) estão: quinoa, chia, sementes de linhaça, goji berry, espinafre, brócolis, entre outros
