7 atividades para fazer em casa nos dias de descanso e feriados

Com o calendário puxado e poucos feriados prolongados pela frente, nada impede de criar momentos especiais sem sair de casa. Ambientes acolhedores, atividades prazerosas e cuidados pessoais fazem da sua própria morada um refúgio de descanso. 

Logo no início da folga, transforme um cômodo com uma iluminação suave, esse toque já faz toda a diferença e pode até remeter ao aconchego de um spa em casa, garantindo um feriado memorável.

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1. Crie espaços temáticos com o que você já tem

Não é preciso comprar nada novo para renovar o lar. Reposicione móveis, troque capas de almofada, distribua mantas e tapetes de formas diferentes. Uma poltrona pode virar canto de leitura ao lado de uma luminária com luz quente. Complete com plantas e elementos naturais para trazer vitalidade. No mesmo espírito, reaproveite peças na decoração para criar cantinhos instagramáveis de relaxamento.

2. Invista em iluminação estratégica

A luz é capaz de mudar o astral de qualquer ambiente. Substitua lâmpadas brancas por filamentos ou LED âmbar; acenda velas aromáticas (manga, lavanda ou sândalo) para criar clima de spa; pendure luzes de cordão em varandas, sacadas ou cabeceiras da cama. Esses detalhes tornam a casa mais acolhedora e convidativa a momentos de pausa.

3. Estações de lazer para diferentes sentidos

Organize cantinhos dedicados às suas atividades favoritas:

• Música: escolha um canto da sala para montar playlist relaxante, usando fones de ouvido ou caixas de som portáteis;

• Cinema: monte uma maratona de filmes com pipoca, almofadas espalhadas no chão e pisca-pisca ao redor da tela;

• Leitura: crie um espaço com livros, revistas e uma manta confortável, ideal para mergulhar na leitura por horas.

Esses recantos facilitam a transição entre atividades e ajudam a desacelerar.

4. Aromaterapia e texturas

Use óleos essenciais (capim-limão, eucalipto, camomila) junto a difusores ou toalhas úmidas para criar atmosferas específicas da aromaterapia. Na cama, espalhe travesseiros de diferentes texturas como seda, cetim e pelúcia, para estimular o toque e garantir acolhimento extra. Tapetes macios e mantas em tricô reforçam a sensação de conforto.

5. Autocuidado e rituais em casa

Dedique um momento para cuidar de si com rituais simples:

• banho relaxante com sais ou espuma, acompanhado por músicas suaves;

• máscara facial caseira (argila ou aveia) e máscara de cabelo;

• automassagem com óleos nos pés, mãos e cabeça.

Esses protocolos básicos transformam a rotina em spa, promovendo bem-estar físico e mental, numa experiência que não depende de sair de casa.

6. Atividades criativas e mindfulness

Aproveite as horas livres para retomar hobbies pausados, como pintura, bordado, quebra-cabeças. Atividades manuais ajudam na concentração e aliviam o estresse. Se preferir calma mental, experimente meditação guiada ou exercícios de respiração em um canto tranquilo, sentado no chão ou deitado, respirando profundamente.

7. Degustação slow food

Prepare receitas simples, como sopas leves, saladas coloridas, chás caseiros ou até café especial. O preparo pode ser uma pequena meditação: sinta os aromas, cores e texturas. Durante o feriado, evite comidas processadas e entregue-se ao prazer de comer bem, sem pressa.

Roteiro slow para o dia de feriado

O feriado não precisa ser eletrizante para ser significativo. No silêncio do lar é possível encontrar renovação e descanso nos feriados:

• Manhã: abertura com banhos calmantes + playlist suave + leitura matinal;

• Tarde: cozinha slow food com música ao fundo + automassagem ou skincare;

• Final de tarde: lanche leve no sofá ou varanda, seguido por hobby criativo;

• Noite: filme ou roda de música com petiscos aconchegantes e luz intimista.

Próximos feriados de 2025

Confira a lista dos próximos feriados nacionais para se planejar melhor, seja para descansar, viajar ou organizar compromissos:

• 7 de setembro (domingo) – Independência do Brasil

• 12 de outubro (domingo) – Nossa Senhora Aparecida

• 2 de novembro (domingo) – Finados

• 15 de novembro (sábado) – Proclamação da República

• 20 de novembro (quinta-feira) - Dia Nacional de Zumbi e da Consciência Negra;

• 25 de dezembro (quinta-feira) – Natal

Vale lembrar que além dos feriados nacionais, há também datas comemorativas estaduais e municipais que podem alterar o calendário de cada região.

Com atenção aos sentidos, pequenos toques no ambiente e priorização de experiências como autocuidado, boa comida e música, você recolhe os frutos da pausa sem tirar os pés do tapete. Valorize cada instante dentro do seu espaço mais íntimo.