Com a chegada da terceira onda de calor no Brasil em 2025, muitos buscam formas de manter suas casas frescas sem depender exclusivamente do ar-condicionado. O efeito de “ilha de calor” nas áreas urbanas, causado pela concentração de concreto e asfalto, agrava ainda mais a situação. Felizmente, existem métodos eficazes para refrescar o ambiente sem aumentar significativamente a conta de luz.
O Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) alerta que essas ondas de calor são especialmente perigosas nas cidades. Portanto, é essencial adotar estratégias que ajudem a reduzir a temperatura interna das residências de maneira eficiente e econômica.
Como economizar energia durante o calor intenso?
Beatriz Araújo, especialista em eficiência energética, sugere algumas práticas para economizar energia enquanto se enfrenta o calor. Regular o ar-condicionado para temperaturas entre 23°C e 24°C é uma delas. Além disso, a limpeza regular dos filtros do aparelho é crucial para garantir seu funcionamento sem sobrecarga.
Outra dica importante é desligar os aparelhos em stand-by. Muitos dispositivos continuam consumindo energia mesmo quando não estão em uso. Retirar esses aparelhos da tomada pode evitar desperdícios e contribuir para uma redução na fatura de energia.

Ventilador ou ar-condicionado: Qual é mais eficiente?
Os ventiladores são uma alternativa mais econômica ao ar-condicionado, consumindo menos energia e melhorando a circulação do ar fresco. Posicioná-los estrategicamente pode potencializar seu efeito refrescante, reduzindo a sensação de calor no ambiente.
Araújo também recomenda evitar o uso de eletrodomésticos que geram calor, como fogões e fornos elétricos, durante os horários mais quentes do dia. Utilizá-los nas horas mais frescas, como pela manhã ou à noite, ajuda a manter a temperatura interna mais agradável.
Quais são as dicas rápidas para evitar o calor excessivo?
Adotar hábitos inteligentes de consumo pode resultar em uma economia significativa ao longo do tempo. Apagar as luzes ao sair de um cômodo e desligar equipamentos quando não estão em uso são práticas simples que fazem uma grande diferença na conta de energia.
Além disso, programar o ar-condicionado para usar funções como timer e modo econômico pode otimizar o consumo. Após resfriar o ambiente, manter o conforto térmico com ventiladores é uma estratégia eficaz.
Como monitorar o consumo de energia durante ondas de calor?
Investir em eletrodomésticos eficientes, como os que possuem selo Procel A, é vantajoso para garantir baixo consumo de energia sem comprometer o desempenho. Monitorar o consumo de energia também é crucial. Diversas distribuidoras oferecem aplicativos que ajudam a identificar quais aparelhos consomem mais, permitindo ajustes conscientes no uso e redução de custos.
Essas práticas não apenas ajudam a enfrentar as ondas de calor de forma mais confortável, mas também promovem um uso mais sustentável e econômico da energia, beneficiando tanto o bolso quanto o meio ambiente.