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Entenda o que seu corpo revela com o excesso de sono

André Rangel  Por André Rangel 
28/06/2025
Em Bem Estar, Notícias
O que significa acordar várias vezes no meio da noite, segundo a psicologia

mulher com sono - Créditos: depositphotos.com / smithore

Sentir muito sono frequentemente pode indicar que algo não está indo bem no organismo. Muitas pessoas procuram exames de sangue para entender a origem desse cansaço excessivo. Saber interpretar os resultados laboratoriais é fundamental para identificar possíveis causas e buscar soluções adequadas.

Ao longo deste artigo, serão abordados os principais motivos para o sono em excesso, o que o exame de sangue pode revelar e quais condições merecem atenção especial.

  • Descubra quais alterações no sangue podem causar sonolência.
  • Veja como identificar deficiências nutricionais ou problemas hormonais.
  • Entenda quando é necessário procurar um médico para investigar o sintoma.

Por que sentir muito sono pode ser sinal de alerta?

O sono excessivo pode ser sintoma de diversas condições clínicas. Muitas vezes, ele está relacionado a desequilíbrios no organismo que podem ser detectados em exames laboratoriais.

Entre as causas mais comuns, destacam-se:

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28/09/2025
  • Anemia: Redução dos glóbulos vermelhos ou da hemoglobina, levando à fadiga.
  • Deficiências vitamínicas: Falta de ferro, vitamina B12 ou ácido fólico pode causar cansaço intenso.
  • Distúrbios hormonais: Alterações na tireoide, como hipotireoidismo, impactam diretamente a energia.
  • Infecções: Doenças infecciosas podem provocar sonolência como resposta do corpo.

Leia também: Essa bebida fácil de fazer ajuda no controle do açúcar no sangue e equilibra o humor

Quais exames de sangue ajudam a identificar a causa do sono excessivo?

Os exames de sangue mais solicitados para investigar sonolência incluem o hemograma completo, dosagem de ferro, ferritina, vitamina B12, ácido fólico e hormônios da tireoide.

Exame de sangue – Créditos: depositphotos.com / fotoquique

Esses testes permitem avaliar:

  1. Hemograma: Detecta anemia e infecções.
  2. Ferro e ferritina: Avaliam estoques de ferro no organismo.
  3. Vitamina B12 e ácido fólico: Identificam deficiências nutricionais.
  4. TSH e T4 livre: Verificam funcionamento da tireoide.

Além desses, outros testes podem ser solicitados em situações específicas, como glicemia para identificar possíveis problemas de diabetes, ou exames específicos caso haja suspeita de doenças crônicas. Resultados alterados podem indicar a necessidade de investigação mais aprofundada ou encaminhamento para um especialista.

O que pode significar cada alteração no exame de sangue?

Quando o exame de sangue apresenta alterações, é importante entender o que cada resultado pode indicar em relação ao sono em excesso.

  • Anemia: Hemoglobina baixa sugere dificuldade no transporte de oxigênio, levando à fadiga.
  • Deficiência de ferro: Estoques reduzidos afetam a disposição e a energia.
  • Hipotireoidismo: TSH elevado e T4 livre baixo podem causar lentidão e sonolência.
  • Deficiência de vitamina B12: Pode provocar cansaço, formigamentos e até alterações neurológicas.

É fundamental que um profissional de saúde avalie os resultados e indique o tratamento adequado. Em muitos casos, o acompanhamento de um endocrinologista ou hematologista pode ser indicado.

Leia também: Veja por que sua alimentação saudável não está funcionando

Quando procurar um médico por causa do sono excessivo?

Se o sono intenso persiste por mais de duas semanas, é importante buscar orientação médica. Outros sinais de alerta incluem perda de peso sem explicação, febre, dores persistentes ou alterações no apetite. Situações em que há histórico familiar de doenças hematológicas, autoimunes ou tireoidianas também demandam atenção especial.

O acompanhamento profissional é essencial para descartar doenças graves e iniciar o tratamento correto. O médico poderá pedir exames adicionais ou indicar especialistas de acordo com os sintomas e histórico do paciente.

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Quais são os principais aprendizados sobre sono excessivo e exames de sangue?

  • O sono em excesso pode estar relacionado a anemia, deficiências nutricionais ou distúrbios hormonais.
  • Exames de sangue como hemograma, ferro, vitamina B12 e TSH ajudam a identificar as causas.
  • Procurar um médico é fundamental para interpretar os resultados e receber o tratamento adequado.
Tags: corposonosono excessivo

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