Como coçar o olho corretamente é uma dúvida mais importante do que parece. Segundo o oftalmologista Dr. André Sigueta, com mais de 3.500 cirurgias refrativas e 7.000 de catarata realizadas, o hábito aparentemente inofensivo de coçar os olhos pode trazer sérias consequências. Ele alerta que a forma errada de coçar pode contribuir para doenças graves como ceratocone, astigmatismo e até descolamento de retina.
Coçar os olhos com força ou de forma errada aumenta a pressão sobre estruturas delicadas, podendo causar danos permanentes. Entender e mudar esse hábito pode proteger a saúde ocular e até evitar a perda de visão.
Por que coçar o olho pode ser perigoso?
Segundo o especialista, quando coçamos os olhos com força ou com movimentos circulares e intensos, aumentamos a pressão intraocular. Isso pode levar ao aumento do astigmatismo, uma condição que distorce a visão, ou ao agravamento de doenças como o ceratocone, que enfraquece e deforma a córnea.
Além disso, existe o risco mais grave: o descolamento de retina. Essa condição é uma emergência médica e pode levar à cegueira irreversível se não tratada a tempo. A retina é uma camada fina e sensível do fundo do olho, e qualquer tração intensa pode afetá-la.
Qual é a forma correta de coçar os olhos?
O Dr. André recomenda coçar somente a lateral dos olhos, com delicadeza, sem aplicar pressão direta no globo ocular. Esse cuidado simples ajuda a reduzir os riscos. Em vez de esfregar, o ideal é usar um pano limpo com água fria sobre os olhos por alguns minutos, o que alivia a coceira e reduz a inflamação local.
Esse método é especialmente útil em casos de alergia ocular ou ressecamento, que são causas comuns de coceira. Se a sensação persistir, é necessário procurar um oftalmologista para avaliação adequada.
Quais doenças o hábito de coçar os olhos pode causar?
Entre as complicações mais comuns estão o ceratocone e o astigmatismo induzido. O ceratocone, por exemplo, é uma doença progressiva que altera o formato da córnea e pode comprometer gravemente a visão, muitas vezes exigindo transplante. Já o descolamento de retina, apesar de menos frequente, representa um risco urgente e pode ser irreversível.
É importante lembrar que coçar os olhos com frequência pode agravar condições alérgicas e espalhar infecções, principalmente se as mãos não estiverem limpas.
Quando a coceira nos olhos deve preocupar?
Se a coceira nos olhos for constante, acompanhada de vermelhidão, secreção, dor ou sensibilidade à luz, é sinal de que algo está errado. Nesses casos, o mais indicado é consultar um oftalmologista para identificar a causa exata e iniciar o tratamento adequado. O uso incorreto de colírios ou automedicação pode agravar o problema.
Como prevenir o hábito de coçar os olhos?
Evitar ambientes com poeira, controlar alergias respiratórias e manter a higiene das mãos são formas eficazes de prevenir o impulso de coçar os olhos. Manter os olhos lubrificados com colírios indicados por profissionais também pode ajudar. Além disso, desenvolver o hábito consciente de evitar o toque direto é essencial para a saúde ocular.
Fontes oficiais consultadas
- Conselho Brasileiro de Oftalmologia (CBO): www.cbo.net.br
- Ministério da Saúde (Brasil): www.gov.br/saude
- Organização Mundial da Saúde (OMS): www.who.int
- Academia Americana de Oftalmologia (AAO): www.aao.org