O psiquiatra Dr. Gabriel Paiva (CRM 180821, RQE 94269) defende que a chave para o sucesso pessoal e profissional está em adotar hábitos e rotinas intencionais que se diferenciem da maioria. Segundo ele, a busca inconsciente por pertencimento, embora natural, pode aprisionar a mente em padrões medíocres que impedem o crescimento.
Para o especialista, viver preso ao comportamento comum leva a resultados comuns — e, na maioria das vezes, insatisfatórios. Por isso, ele alerta que é preciso questionar modelos de vida validados pela maioria e criar padrões próprios que fortaleçam a mente e a energia.
Por que seguir a média pode limitar seus resultados?
O impulso de se encaixar socialmente é instintivo, mas pode ser prejudicial quando o ambiente ao redor é emocionalmente imaturo. Dr. Gabriel explica que, ao copiar hábitos e comportamentos comuns, a pessoa corre o risco de se fechar para oportunidades maiores e permanecer presa a uma versão limitada de si mesma.
Ele aponta que muitos padrões de pensamento e comportamento são moldados desde cedo por contextos familiares ou sociais disfuncionais, e que somente uma revisão consciente dessas referências pode abrir espaço para um desenvolvimento real.
Como hábitos diferentes podem transformar sua vida?
Adotar rotinas intencionais e diferentes da média estimula a criatividade, amplia perspectivas e fortalece a identidade. O psiquiatra afirma que as pessoas mais bem-sucedidas selecionam com cuidado seus ambientes e convivências, protegendo-se de influências negativas.
Mesmo que no início essa escolha possa gerar sensação de isolamento, com o tempo atrai conexões mais significativas e alinhadas aos objetivos pessoais. Essa mudança de contexto é um fator determinante para proteger a energia mental e emocional.
Qual o papel do ambiente na construção do sucesso?
O ambiente atua como um filtro constante de comportamentos e crenças. Dr. Gabriel reforça que estar cercado por pessoas conformadas com a mediocridade pode sabotar o potencial individual. Por isso, é fundamental buscar ambientes que incentivem a evolução e o pensamento crítico.
Ele ressalta que proteger o próprio cérebro de influências negativas não é um ato de arrogância, mas sim de preservação da saúde mental e da capacidade de alcançar objetivos elevados.
E se a sua “personalidade” for apenas um reflexo do ambiente?
O psiquiatra provoca uma reflexão importante: muitas vezes, o que consideramos “nosso jeito” é apenas um conjunto de condicionamentos emocionais formados por circunstâncias passadas. Reconhecer isso é o primeiro passo para redefinir quem se é de forma consciente.
@drpaivagabriel Você sente que seu ambiente tem favorecido a busca dos seus objetivos? 💡 Curso completo de Inteligência Emocional na Bio Neste vídeo, falamos sobre como criar rotinas e hábitos intencionalmente diferentes da média para ter sucesso em todas as áreas da vida. Discutimos a importância de se diferenciar, em vez de apenas se encaixar, e como a busca por pertencimento pode ser prejudicial aos seus sonhos. Por isso, questione os padrões validados pela maioria e escolha cuidadosamente seus ambientes e convivências, mesmo que isso signifique parecer estranho ou antissocial, no início. #saúdemental #psicologia #inteligenciaemocional #inteligênciaemocional #autoestima #desenvolvimentopessoal #autoconhecimento ♬ som original – Dr. Gabriel Paiva
Esse processo de autoconhecimento, embora desconfortável no início, pode abrir portas para formas mais saudáveis e produtivas de viver, sem depender exclusivamente de validação externa.
Fontes oficiais utilizadas
- Organização Mundial da Saúde – Saúde Mental e Bem-estar: https://www.who.int
- Ministério da Saúde – Promoção da saúde mental: https://www.gov.br/saude