Plantas dentro de casa deixam o ambiente mais bonito, mas algumas espécies podem desencadear reações alérgicas e até agravar sintomas respiratórios. Saber quais evitar é essencial para manter a saúde em dia.
- Esporos e pólen podem causar crises alérgicas intensas.
- Folhas e caules podem liberar substâncias irritantes.
- Poeira acumulada aumenta o risco de sintomas respiratórios.
Por que algumas plantas provocam alergias?
Algumas espécies produzem pólen em excesso, liberam esporos microscópicos ou possuem substâncias químicas que irritam pele e vias respiratórias.
Em pessoas sensíveis, o contato ou a inalação desses agentes pode causar espirros, coceira, vermelhidão nos olhos e até dificuldades para respirar.
Quais espécies devem ser evitadas por pessoas alérgicas?
Mesmo plantas comuns podem ser gatilhos para sintomas persistentes. Confira cinco delas e entenda os riscos.
- Samambaias – liberam grande quantidade de esporos, que se espalham pelo ar e se acumulam em móveis, provocando sintomas semelhantes aos de alergias sazonais.
- Violetas-africanas – suas folhas aveludadas acumulam poeira e o pólen das flores pode agravar problemas respiratórios.
- Hera-inglesa – contém falcarinol, substância que pode causar irritações, bolhas e vermelhidão na pele.
- Seringueiras – liberam látex natural quando cortadas, capaz de provocar urticária, irritação e até crises respiratórias em pessoas alérgicas.
- Maracujá-roxo – suas folhas peludas retêm poeira, prejudicando a qualidade do ar interno.
Como identificar reações alérgicas causadas por plantas?
Os sinais podem surgir minutos ou horas após a exposição e variam de acordo com a sensibilidade da pessoa.
- Espirros e congestão nasal frequente.
- Coceira ou ardor nos olhos.
- Irritação ou vermelhidão na pele após o contato.
- Tosse seca ou dificuldade para respirar.
O que fazer para reduzir riscos sem abrir mão das plantas?
Quem sofre de alergias pode adotar práticas simples para manter a decoração verde sem prejudicar a saúde.
- Escolha plantas conhecidas por serem hipoalergênicas, como lírio-da-paz e espada-de-são-jorge.
- Limpe as folhas regularmente para remover poeira e poluentes.
- Evite espécies com pólen ou folhas peludas.
- Use luvas ao manusear plantas com seiva irritante.
Cuidados essenciais para quem convive com alergias
Evitar plantas potencialmente alergênicas, manter o ambiente ventilado e higienizar regularmente os espaços são passos importantes para a saúde respiratória.
Consultar um especialista em alergologia pode ajudar a identificar gatilhos específicos e orientar sobre a escolha das plantas mais seguras para cada caso.
Ambiente saudável começa com escolhas certas
- Identifique e evite espécies com alto potencial alérgico.
- Mantenha a limpeza e ventilação da casa em dia.
- Prefira plantas seguras para pessoas sensíveis.