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O impacto da água no mar no seu corpo pode ser maior do que parece

Gabriel Martins Por Gabriel Martins
20/09/2025
Em Curiosidades
Saber como se proteger dos danos é essencial antes de entrar no mar - Créditos: depositphotos.com / adriaticphoto

Saber como se proteger dos danos é essencial antes de entrar no mar - Créditos: depositphotos.com / adriaticphoto

O contato com o mar refresca, mas também pode causar impactos que vão além da sensação de bem-estar. A combinação de sal e sol afeta a barreira natural da pele e enfraquece os fios, exigindo cuidados específicos.

  • Sal retira a umidade e resseca
  • Exposição solar intensifica os danos
  • Cuidados simples ajudam a recuperar o equilíbrio

Como a água do mar age na pele?

O contato da pele com a água salgada provoca perda de hidratação e sensação de aspereza. Isso acontece porque o sal retira a umidade natural da epiderme, deixando-a seca e mais sensível. O efeito é ainda maior quando a pele está sob sol intenso.

Outro fator agravante é a poluição marinha, com partículas como microplásticos que podem aderir à pele. Além de aumentar a secura, podem causar irritações e reações alérgicas, especialmente em pessoas com pele delicada.

Proteção contra os danos causados por sol e sal – Créditos: depositphotos.com / kotin

Quais os efeitos da água do mar no cabelo?

O cabelo sofre bastante com o excesso de sal, que desidrata a fibra capilar e retira nutrientes do couro cabeludo. Isso gera fios ásperos, quebradiços e com pontas duplas, além de favorecer a perda de cor em cabelos tingidos.

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  • Ressecamento e quebra por perda de água
  • Acúmulo de sal que deixa os fios opacos
  • Aceleração do desbotamento em cabelos com química
  • Aumento da fragilidade com a ação dos raios UV
Nutrição capilar que combate ressecamento e quebra – Créditos: depositphotos.com / AndrewLozovyi

Por que o sol potencializa os danos?

A radiação ultravioleta enfraquece tanto a barreira cutânea quanto a cutícula capilar. Na pele, isso amplia a perda de água e aumenta a sensibilidade. No cabelo, a exposição direta ao sol agrava a quebra, deixando os fios mais vulneráveis a agressões externas.

Com essa soma de fatores, a pele tende a ficar mais ressecada e o cabelo, mais frágil. Por isso, a proteção solar contínua é indispensável, seja com protetor ou acessórios que reduzam o impacto direto do sol.

Como recuperar pele e cabelo após a praia?

Depois de um mergulho, é essencial lavar com água doce para retirar resíduos de sal. Em seguida, hidratar com cremes que ajudem a restaurar o pH da pele e devolver elasticidade aos fios. Esse cuidado imediato evita que os danos se acumulem ao longo do tempo.

Outra recomendação é usar produtos calmantes, como aloe vera ou camomila para a pele, e máscaras nutritivas com óleos naturais para o cabelo. Esses ativos devolvem maciez e reduzem a sensação de rigidez.

Quais dicas práticas ajudam a reduzir os danos?

Medidas simples antes, durante e depois do mergulho podem preservar a saúde da pele e do cabelo. Além disso, manter uma alimentação equilibrada e hidratação constante fortalece os cuidados externos.

  • Molhar o cabelo com água doce antes de entrar no mar
  • Aplicar protetor solar corporal e leave-in capilar com filtro UV
  • Usar cremes e máscaras reparadoras após a exposição ao sol
Tags: Água do marágua salgadacabelo

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