Estado de Minas - Em foco
Gerais Política Economia Nacional Internacional Cultura Degusta Turismo
Sem resultado
Veja todos os resultados
Assine Entrar
Estado de Minas - Em foco
Gerais Política Economia Nacional Internacional Cultura Degusta Turismo
Sem resultado
Veja todos os resultados
Assine Entrar
Estado de Minas - Em foco
Sem resultado
Veja todos os resultados
Início Curiosidades

Esta é a primeira coisa que faço na minha rotina matinal

André Rangel  Por André Rangel 
18/10/2025
Em Curiosidades, Notícias
O segredo de Marie Kondo para começar o dia com leveza e propósito

O segredo de Marie Kondo para começar o dia com leveza e propósito

Marie Kondo conquistou o mundo com seu Método KonMari, uma abordagem que vai além da organização física para alcançar o equilíbrio interno. No entanto, a rotina matinal dessa guru do ordenamento revela segredos valiosos que podem trazer harmonia tanto ao lar quanto à mente.

  • Ventilação do ambiente: abrir janelas para renovar a energia do lar.
  • Rituais simples: pequenos hábitos que promovem serenidade.
  • Propósito e intenção: cada passo tem um significado profundo.

Qual é o primeiro passo que Marie Kondo dá pela manhã?

A rotina de Marie Kondo começa com um gesto simples, mas repleto de significado: abrir as cortinas e deixar a luz entrar. Para Kondo, a entrada de luz transforma completamente a energia da casa, criando uma atmosfera clara e leve para o novo dia. Esse hábito, segundo ela mesma já compartilhou em entrevistas ao The New York Times e ao programa Today Show, está fundamentado na cultura japonesa de se conectar com o ambiente ao redor desde cedo.

Que pequenos hábitos podem fazer diferença?

Kondo acredita que atos cotidianos podem mudar a forma como enfrentamos o dia. Ela menciona que além de ventilar a casa, momentos como saborear uma sopa de miso caseira trazem nutrição e calma. Acender um incenso suave também contribui para criar uma atmosfera tranquila e focada. Recentemente, Kondo compartilhou em seu site oficial, o KonMari.com, que incluir alguns minutos de meditação ou escrita em um diário matinal pode potencializar ainda mais a sensação de clareza ao começar o dia.

Como você inicia seu dia determina como ele vai ser

O que há por trás da filosofia transformadora de Marie Kondo?

Cada passo de sua rotina baseia-se em um propósito. Marie Kondo nos lembra que o bem-estar começa em casa, e que o ordem externo reflete nosso equilíbrio interno. Sua pergunta icônica, “Isso me traz alegria?”, não se aplica apenas a objetos, mas a todas as escolhas que fazemos diariamente. Por isso, a rotina matinal de Kondo inspira muitos em diversos países — incluindo cidades como Tóquio, Nova York e São Paulo — a buscar uma vida mais intencional e harmoniosa.

LeiaTambém

Não deixe esses aparelhos ligados à noite, especialistas alertam sobre risco de incêndio silencioso

Não deixe esses aparelhos ligados à noite, especialistas alertam sobre risco de incêndio silencioso

17/10/2025
Guardar roupas velhas pode revelar mais sobre você do que imagina

Guardar roupas velhas pode revelar mais sobre você do que imagina

17/10/2025
Coisas que todo adulto deve ter na cozinha, segundo especialista

Coisas que todo adulto deve ter na cozinha, segundo especialista

16/10/2025
Saiba escolher a escova ideal para cada tipo de cabelo

Saiba escolher a escova ideal para cada tipo de cabelo

16/10/2025

Dica rápida: Incorporar esses hábitos na sua rotina pode ajudar a trazer mais clareza e foco ao seu dia.

Como o método KonMari pode facilitar sua vida?

Descubra como a organização pode ser uma aliada poderosa na sua busca por um lar mais tranquilo e uma mente mais serena. Grandes empresas como Google e Netflix já trouxeram Kondo para dar palestras sobre como a ordem influencia na produtividade e bem-estar no trabalho.

Quais lições valiosas Marie Kondo ensina para o dia a dia?

  • Abra as cortinas assim que acordar para permitir a entrada de luz.
  • Incorpore pequenos rituais matutinos para promover a serenidade.
  • Estruture o dia com propósito e intenção para melhorar seu bem-estar.
Tags: energiaharmoniaOrganizaçãorotina

Deixe um comentário Cancelar resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Estado de Minas

Política Economia Internacional Nacional Cultura Saúde e Bem Viver EM Digital Fale com EM Assine o Estado de Minas

Entretenimento

Entretenimento Famosos Séries e TV Cinema Música Trends Comportamento Gastronomia Tech Promoções

Estado de Minas

Correio Braziliense

Cidades DF Política Brasil Economia Mundo Diversão e Arte Ciência e Saúde Eu Estudante Concursos Concursos

Correio Web

No Ataque

América Atlético Cruzeiro Vôlei Futebol Nacional Futebol Internacional Esporte na Mídia Onde Assistir

Vrum

Classificados MG Classificados DF Notícias

Lugar Certo

Classificados MG Classificados DF

Jornal Aqui

Cidades Esporte Entretenimento Curiosidades

Revista Encontro

Notícias Cultura Gastrô

Tv Alterosa

Alterosa Alerta Jornal da Alterosa Alterosa Esporte

Sou BH

Tupi FM

Apresentadores Programação PodCasts Melhores da Bola Tupi

© Copyright 2025 Diários Associados.
Todos os direitos reservados.

Sem resultado
Veja todos os resultados
  • Gerais
  • Política
  • Economia
  • Nacional
  • Internacional
  • DiversEM
  • Saúde
  • Colunistas
  • Cultura
  • BBB
  • Educação
  • Publicidade Legal
  • Direito e Justiça Minas
  • Regiões de Minas
  • Opinião
  • Especiais
  • #PRAENTENDER
  • Emprego
  • Charges
  • Turismo
  • Ciência
  • Feminino e Masculino
  • Degusta
  • Tecnologia
  • Esportes
  • Pensar
  • Podcast
  • No Ataque
    • América
    • Atlético
    • Cruzeiro
  • Agropecuário
  • Entretenimento
  • Horóscopo
  • Divirta-se
  • Apostas
  • Capa do Dia
  • Loterias
  • Casa e Decoração
  • Mundo Corporativo
  • Portal Uai
  • TV Alterosa
  • Parceiros
  • Blogs
  • Aqui
  • Vrum
  • Sou BH
  • Assine
  • Anuncie
  • Newsletter
  • Classificados
  • Clube do Assinante
  • EM Digital
  • Espaço do Leitor
  • Fale com o EM
  • Perguntas Frequentes
  • Publicidade Legal Aqui
  • Conteúdo Patrocinado
  • Política de privacidade

© Copyright 2025 Diários Associados.
Todos os direitos reservados.