O guaco é uma planta bastante conhecida na medicina popular brasileira por causa de seu uso em problemas respiratórios, especialmente tosse e desconforto no pulmão. Ao longo das décadas, diferentes regiões do país adotaram o chá, o xarope e outras preparações de guaco como aliados no cuidado com gripes, resfriados e irritações nas vias aéreas, e hoje cresce o interesse científico em compreender quais são, de fato, os benefícios do guaco para o sistema respiratório e seus limites de segurança.
O que é o guaco e por que está tão associado à tosse
O guaco é o nome popular de diferentes espécies do gênero Mikania, sendo a mais citada a Mikania glomerata, uma trepadeira nativa da América do Sul. No Brasil, ganhou destaque como fitoterápico para tosse, bronquite leve e irritação na garganta, aparecendo tanto em quintais quanto em produtos industrializados. A associação com problemas respiratórios vem da presença de compostos como a cumarina, com potencial broncodilatador e expectorante.
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Quais são os principais benefícios do guaco para tosse e pulmão
Os benefícios do guaco para tosse e pulmão concentram-se principalmente em sua possível ação expectorante, broncodilatadora e de conforto respiratório leve. Ao ajudar a fluidificar secreções, o guaco pode tornar a tosse mais produtiva, favorecendo a eliminação de muco em quadros de resfriado e bronquite leve.
A ação do guaco está ligada a princípios ativos como cumarina, flavonoides e compostos aromáticos, estudados por seus efeitos broncodilatadores, expectorantes e anti-inflamatórios leves. No trato respiratório, esses componentes podem ajudar a desobstruir vias aéreas ao estimular a eliminação de muco, além de reduzir irritação da mucosa em situações de inflamação discreta.
Como usar o guaco para aliviar tosse e desconforto no pulmão
O guaco pode ser utilizado em preparações artesanais ou em produtos industrializados padronizados, devendo-se atentar a doses, tempo de uso e possíveis interações medicamentosas. Quando o objetivo é aliviar tosse e desconforto no pulmão, costumam ser preferidos o xarope e o chá, por terem contato direto com a mucosa da garganta. Entre as formas mais comuns de uso de guaco, destacam-se:
- Chá de guaco: preparado com folhas em infusão, muito usado em casa em curtos períodos.
- Xarope de guaco: disponível em farmácias, muitas vezes combinado com outras plantas expectorantes.
- Extrato ou tintura: concentrado, usado em doses específicas com orientação profissional.
- Cápsulas fitoterápicas: com padronização de princípios ativos, indicadas em alguns protocolos de fitoterapia.
Para aprofundar o tema, abaixo você encontra um vídeo do canal do Dr. Francisco Zacarias, mostrando sobre os benefícios que esse chá oferece a saúde :
Quando o guaco pode ser um aliado no cuidado respiratório leve
O guaco tende a ser mais adequado em quadros respiratórios leves, como resfriados, irritação de garganta e tosse com secreção moderada, ajudando a tornar a tosse mais produtiva. Em períodos de clima seco ou maior poluição, pode integrar um conjunto de medidas que inclui boa hidratação, limpeza nasal com soro fisiológico e evitar tabagismo. Mesmo assim, sintomas como febre alta persistente, falta de ar intensa, dor no peito ou perda de peso não devem ser tratados apenas com remédios caseiros, exigindo avaliação de um profissional de saúde.