A losna (Artemisia absinthium) é usada em chás amargos para aliviar gases, estufamento e digestão lenta. Substâncias amargas estimulam sucos digestivos; o uso como vermífugo é tradicional, porém deve ser curto e orientado, pois doses altas podem causar efeitos adversos.
Imagine chegar ao fim do dia com aquela sensação de barriga estufada, gases que incomodam e um mal-estar difícil de explicar. Em muitas casas no Brasil, especialmente em famílias que valorizam os saberes antigos, é nessa hora que alguém lembra do chá de losna, uma planta tradicionalmente ligada ao alívio de desconfortos digestivos e, em alguns casos, aos temidos vermes intestinais.
O que é losna e por que está ligada ao intestino
A losna, ou Artemisia absinthium, é uma planta medicinal de origem europeia que se adaptou bem ao clima brasileiro e hoje aparece em muitos quintais e feiras. Suas folhas, e às vezes as flores secas, costumam ser usadas em chás amargos, conhecidos por ajudar em momentos de má digestão, sensação de estômago pesado e incômodo abdominal.
Essas propriedades são atribuídas às substâncias amargas e aos óleos essenciais presentes na planta, que podem estimular a produção de sucos digestivos e o apetite. Na sabedoria popular, o nome losna quase sempre aparece ao lado de queixas como digestão lenta, gases e possíveis vermes intestinais, sendo vista como uma aliada do funcionamento do intestino.
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Como a losna pode ajudar em gases intestinais e vermes
Quando os gases intestinais aparecem, é comum surgirem também estufamento, cólicas leves e um desconforto que atrapalha o dia a dia. A losna é lembrada como uma erva que pode favorecer o trânsito intestinal e ajudar a eliminar o excesso de ar acumulado, funcionando como uma planta de possível ação carminativa, isto é, que auxilia na liberação de gases.
No caso dos vermes intestinais, o uso costuma ser ainda mais cuidadoso. Em diferentes tradições, a losna é citada como planta de possível ação vermífuga, ajudando a expulsar ou inibir parasitas do trato gastrointestinal. Porém, esse uso deve ser feito em ciclos curtos e com orientação profissional, já que sintomas como perda de peso, anemia ou diarreia podem indicar problemas mais sérios que exigem exames e tratamento médico específico.
Como usar losna para gases e parasitas com mais segurança
O jeito mais comum de usar a losna para gases e possíveis vermes intestinais é em forma de chá, preparado com pequenas quantidades da erva seca. Em geral, orienta-se fazer a infusão com água quente, sem ferver a planta por muito tempo, e tomar em horários definidos, muitas vezes antes das refeições principais, por períodos limitados.
Para que esse uso seja mais seguro no dia a dia, alguns cuidados simples fazem diferença e ajudam a evitar exageros ou reações indesejadas, principalmente em quem já tem alguma sensibilidade digestiva ou faz outros tratamentos. Também é útil manter uma alimentação leve, com menos frituras e ultraprocessados, pois isso pode potencializar o efeito benéfico do chá de losna no conforto abdominal.
- Utilizar apenas a quantidade indicada de folhas secas ou frescas.
- Evitar consumo contínuo por muitos dias sem acompanhamento.
- Observar reações como náusea, tontura ou irritação gástrica.
- Manter a planta longe do alcance de crianças e animais domésticos.
- Buscar orientação profissional em caso de uso prolongado.
Quem deve ter cuidado ao usar losna
Apesar de ser uma planta conhecida e acessível, a losna não é totalmente inofensiva. Gestantes, pessoas que estão amamentando, crianças pequenas e quem tem problemas no fígado geralmente são orientados a evitar seu uso, já que alguns componentes da erva podem ser tóxicos em doses altas ou por muito tempo seguido.
Por isso, a palavra-chave no uso da losna para gases e vermes intestinais é moderação. Respeitar orientações de dose, interromper o uso se surgirem reações estranhas e comunicar ao médico o uso de plantas medicinais, especialmente em tratamentos contínuos, é uma forma de cuidar da saúde digestiva de maneira mais completa e responsável.
Para você que quer saber mais dessa planta, separamos um vídeo do canal da Nutricionista Patricia Leite que fala sobre os benefícios da losna:
Sbre losna e cuidados para o bem-estar intestinal
A losna continua sendo uma das plantas mais lembradas quando o assunto é desconforto digestivo, gases e possíveis vermes intestinais, unindo saber popular e interesse moderno por terapias naturais. No entanto, ela deve ser vista como um apoio, e não como substituta de exames, diagnósticos e remédios prescritos por profissionais de saúde, principalmente em quadros mais intensos ou prolongados.
Se você se interessa por cuidar melhor do seu intestino com a ajuda de plantas como a losna, o passo mais seguro é conversar com um médico ou profissional habilitado em fitoterapia antes de começar. Aproveite esse momento para tirar dúvidas, ajustar sua alimentação, rever hábitos e montar, junto com um especialista, um plano de cuidado digestivo que una o melhor da medicina tradicional e da medicina baseada em evidências.