Olheiras surgem por genética, sono insuficiente, alergias, envelhecimento e circulação. Podem ser pigmentares, vasculares ou estruturais. Tratamentos incluem rotina de sono, dermocosméticos, laser, preenchimento e fotoproteção diária.
Você já acordou, se olhou no espelho e pensou que parecia mais cansado do que realmente estava por causa das olheiras? Essa marca escura abaixo dos olhos chama muita atenção no rosto e faz muita gente buscar formas de suavizar ou disfarçar esse incômodo. Elas podem aparecer por diferentes motivos, como genética, noites mal dormidas, alergias ou até costumes do dia a dia. Entender a origem do problema é o primeiro passo para escolher o melhor cuidado e evitar frustrações com tratamentos que não trazem o resultado esperado.
O que causa as olheiras e por que elas aparecem
Como a região dos olhos é mais fina e delicada, qualquer sinal de cansaço ou alteração na circulação fica mais evidente ali. Em alguns casos, as olheiras têm um tom arroxeado; em outros, são mais amarronzadas ou dão a impressão de um “sulco fundo” embaixo dos olhos.
Cada tipo responde melhor a estratégias específicas, que vão desde mudanças simples na rotina até procedimentos dermatológicos mais avançados. Conhecer o seu tipo de olheira ajuda a entender por que elas aparecem e o que, de fato, pode melhorar o quadro, permitindo escolhas mais assertivas de tratamento.
Quais são os principais tipos e causas de olheiras
De modo geral, as olheiras podem ser divididas em grupos principais: pigmentares (mais amarronzadas), vasculares (arroxeadas ou azuladas), estruturais (relacionadas ao “vale lacrimal” fundo) e mistas, quando existe mais de um fator ao mesmo tempo.
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A herança genética costuma ter papel importante, o que explica por que alguns familiares compartilham o mesmo padrão de olheira. Além disso, o tipo de pele, a cor natural e até a sensibilidade da região dos olhos influenciam na intensidade das marcas.
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Como acabar com as olheiras de forma natural no dia a dia
Antes de recorrer a procedimentos mais complexos, muitas pessoas conseguem notar melhora apenas ajustando alguns hábitos simples. Em quadros leves, organizar o sono, cuidar da pele e manter boa hidratação já ajuda bastante a suavizar o aspecto cansado da região dos olhos.
- Higiene do sono: manter uma rotina regular de sono, com horários parecidos para dormir e acordar, tende a reduzir o inchaço e o escurecimento ao redor dos olhos.
- Compressas frias: aplicar compressas de água fria ou soro fisiológico gelado por alguns minutos ajuda a contrair os vasos e diminui o inchaço momentâneo.
- Hidratação corporal: beber água ao longo do dia contribui para o equilíbrio da pele, inclusive na região ao redor dos olhos.
- Proteção solar diária: o uso de protetor solar, de preferência associado a óculos escuros, diminui a pigmentação estimulada pelos raios ultravioletas.
- Cuidados com maquiagem: sempre remover bem o produto antes de dormir evita irritação e coceira, que podem escurecer ainda mais a região.
Quais tratamentos realmente ajudam a diminuir as olheiras
Quando surge a dúvida sobre como acabar com as olheiras definitivamente, é importante entender que, em muitos casos, o objetivo é reduzir e controlar, não eliminar por completo. O tratamento costuma ser personalizado, de acordo com o tipo predominante de olheira e com as características da pele de cada pessoa.
Para você que quer aprofundar, separamos um vídeo do canal do Drauzio Varella com dicas e causas da olheira:
Próximos passos e convite para cuidar melhor da região dos olhos
Se as suas olheiras incomodam no dia a dia, o próximo passo é observar seus hábitos e, se possível, conversar com um dermatologista de confiança. Leve suas dúvidas, fale sobre sua rotina e peça uma indicação de tratamento que faça sentido para o seu caso e para o seu bolso.
Comece hoje com pequenos ajustes: durma melhor, use protetor solar, hidrate a pele e evite esfregar os olhos. Com constância e orientação correta, é possível suavizar bastante as olheiras e deixar o olhar com uma aparência mais descansada e iluminada.