O sol e a água do mar ressecam os fios e desbotam a cor. Para proteger, molhe o cabelo com água doce antes do mergulho, use leave-in com proteção UV e evite elásticos apertados enquanto os fios estiverem úmidos.
Você já saiu do mar ou da piscina sentindo o cabelo duro, sem brilho e quase impossível de desembaraçar? No verão, é comum que sol forte, água salgada, cloro e vento deixem os fios mais frágeis e o couro cabeludo sensível. Com alguns cuidados simples e produtos certos, dá para curtir a estação sem sacrificar a saúde e a beleza dos cabelos.
Como o sol afeta os cabelos no verão
A exposição prolongada ao sol faz o cabelo perder água e a oleosidade natural, deixando os fios mais secos, ásperos, com frizz e pontas espigadas. Em cabelos coloridos, a radiação ultravioleta acelera o desbotamento, altera o tom e pode até manchar a cor; em fios cacheados e crespos, que já são naturalmente mais secos, o calor aumenta a chance de quebra.
No couro cabeludo, o excesso de sol pode causar vermelhidão, ardência, descamação e sensibilidade ao toque. Para se proteger, o organismo tende a produzir mais oleosidade, que junto com o suor favorece coceira e mau odor. Por isso, é tão importante cuidar tanto dos fios quanto da raiz durante os meses mais quentes.
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Como manter os cabelos protegidos no verão no dia a dia
No dia a dia, pequenos hábitos já fazem diferença para manter os cabelos saudáveis durante o verão. Usar cremes e sprays com filtro UV, diminuir a temperatura da água do banho e pegar leve no uso de secador e chapinha ajudam a reduzir o ressecamento, independentemente do tipo ou textura de cabelo.
Além dos produtos, acessórios como chapéus, bonés e lenços funcionam como um “escudo” extra contra o sol direto na cabeça. Hidratações regulares em casa, finalizadores leves e pausas estratégicas entre químicas deixam os fios mais fortes e prontos para encarar o calor sem perder brilho e maciez.
Quais cuidados adotar na praia e na piscina
Na praia e na piscina, os fios encaram um cenário ainda mais agressivo: o sal do mar e o cloro da piscina retiram a oleosidade natural, abrem as cutículas e deixam o cabelo mais poroso e áspero. Isso é ainda mais intenso em quem tem química ou coloração, que já fragilizam a estrutura do fio.
Algumas atitudes simples antes e depois do mergulho fazem muita diferença no toque e na aparência do cabelo. Elas ajudam a reduzir o impacto do sal e do cloro, mantendo os fios mais alinhados, fáceis de desembaraçar e com menos sensação de ressecamento.
- Molhar os fios com água doce antes de entrar no mar ou piscina.
- Aplicar um leave-in ou creme com proteção térmica e solar.
- Evitar prender o cabelo molhado com força, para não favorecer a quebra dos fios.
- Enxaguar o cabelo com água corrente logo após sair da água salgada ou com cloro.
- Lavar em casa com shampoo suave e usar uma máscara hidratante.
Como hidratar, nutrir e reparar os fios no verão
No verão, a rotina de tratamento fica ainda mais importante para repor o que o sol, o vento, o mar e a piscina tiram dos fios. A hidratação devolve água e maciez; a nutrição repõe óleos e ajuda a controlar o frizz; já a reparação ou reconstrução recompõe proteínas, essencial em cabelos muito danificados ou com muita química.
Uma boa estratégia é intercalar esses cuidados ao longo do mês, observando como o cabelo responde. Fios muito expostos costumam se beneficiar de máscaras hidratantes e nutritivas frequentes, com reconstruções mais espaçadas, sempre respeitando o tipo de cabelo e seu nível de dano para evitar rigidez excessiva.
- Hidratação: máscaras com aloe vera, pantenol, glicerina e extratos vegetais.
- Nutrição: óleos vegetais, manteiga de karité, óleo de argan, óleo de coco.
- Reconstrução: queratina, aminoácidos, colágeno e proteínas vegetais.
Para você que quer cuidar do seu cabelo, separamos um vídeo do canal da Julia Doorman Cabelos de Rainha com dicas para ficar linda nesse verão:
Quais cuidados extras cada tipo de cabelo precisa no verão
Cada tipo de cabelo reage de um jeito ao calor e à umidade. Cabelos lisos costumam ficar com raiz oleosa e pontas secas; já os ondulados, cacheados e crespos tendem ao ressecamento geral, encolhimento e perda de definição. Em cabelos com químicas, como alisamento, relaxamento ou coloração, a atenção precisa ser redobrada, pois a fibra já está mais sensível.
Em fios cacheados e crespos, cremes de pentear mais consistentes e óleos finalizadores ajudam a manter definição e proteção ao longo do dia. Em cabelos lisos e finos, fórmulas leves, em spray ou leave-ins fluidos, evitam o aspecto pesado. Em todos os casos, aparar as pontas, moderar o uso de ferramentas de calor e apostar em proteção térmica fazem diferença para manter os cabelos bonitos durante e depois do verão.