Nos últimos anos, a artrose tem se destacado como uma das principais condições que afetam a população adulta no Brasil em 2025. Esta degeneração, também chamada de osteoartrite, compromete a cartilagem das articulações de maneira progressiva, sendo mais comum em áreas como joelhos, quadris, mãos e coluna. A natureza crônica dessa condição significa que seus impactos sobre a mobilidade e a qualidade de vida das pessoas podem aumentar com o tempo, exigindo atenção e cuidados constantes.
Os sintomas iniciais incluem dor e inchaço, assim como rigidez após períodos de repouso. Tais sinais muitas vezes se agravam ao longo do tempo, dificultando a realização de atividades que antes eram consideradas simples, como caminhar ou subir escadas. Essa condição afeta particularmente indivíduos acima de 50 anos e é frequentemente mais diagnosticada em mulheres, devido a uma combinação de fatores hormonais e genéticos, como mostra a Clínica Avanttos.
Como a fisioterapia pode auxiliar na gestão da artrose?
A fisioterapia é fundamental no tratamento da artrose, oferecendo alívio da dor e auxiliando na restauração da função articular. Os fisioterapeutas desenvolvem planos terapêuticos que incluem exercícios específicos para fortalecimento muscular e técnicas para melhorar a flexibilidade das articulações afetadas. Esses programas são adaptados a cada paciente, tendo como finalidade principal promover maior conforto e independência nas atividades diárias.
Trabalhar a musculatura adjacente às articulações é crucial para diminuir a carga sobre as áreas afetadas pela osteoartrite. Outro aspecto importante abordado na fisioterapia é a postura, visando prevenir posturas incorretas que possam acelerar o desgaste articular. Além disso, educar o paciente sobre a importância de manter um peso saudável e incorporar atividades físicas adequadas à rotina são complementos essenciais ao tratamento fisioterápico.
Quando optar pela fisioterapia no tratamento da osteoartrite?
É recomendável procurar assistência fisioterapêutica ao detectarem-se os primeiros indícios de artrose, como dor persistente ou dificuldade de movimentação. A intervenção precoce é vital para impedir a degradação adicional da articulação e manter a mobilidade. A fisioterapia é uma abordagem eficaz em vários estágios da osteoartrite, auxiliando não somente na recuperação das articulações, mas também na prevenção do agravamento dos sintomas.
Quais são os benefícios de uma abordagem integrada no tratamento da artrose?
O tratamento da artrose é amplamente beneficiado por uma abordagem integrada, que reúne fisioterapia, nutrição e orientação de educadores físicos. A sinergia entre essas práticas complementares ajuda na conservação e melhoria das articulações. Exercícios de baixo impacto, como a natação, têm um papel positivo na manutenção da flexibilidade e força sem sobrecarregar as articulações comprometidas.
Além da fisioterapia, o uso de medicamentos para controle da dor e inflamação deve ser considerado, sempre sob a orientação de profissionais de saúde. A abordagem multidisciplinar proporciona um cuidado mais abrangente ao paciente, garantindo que todos os aspectos de sua saúde e bem-estar sejam adequadamente geridos. Essa estratégia não só favorece a autonomia do paciente, como também otimiza sua qualidade de vida a longo prazo.