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Início Bem Estar

A técnica infalível para lavar o cabelo e mantê-lo limpo por muito tempo

Daniely Cardoso Por Daniely Cardoso
14/10/2025
Em Bem Estar, Notícias
3 cremes acessíveis que transformam seus cachos em ondas perfeitas

Cabelo cacheado - Créditos: depositphotos.com / IgorVetushko

Já aconteceu de você lavar o cabelo e, poucas horas depois, ele parecer sujo, opaco e pesado? Neste guia, vamos compartilhar truques de beleza e conselhos valiosos para que o cabelo fique limpo por mais tempo, com aspecto saudável e brilhoso. Lembre-se: lavar o cabelo todos os dias nem sempre é a melhor solução para a saúde dos fios e do couro cabeludo.

  • A importância dos óleos naturais do cabelo.
  • Erros comuns ao lavar o cabelo.
  • Técnicas eficazes para prolongar a limpeza dos fios.

Por que não é indicado lavar o cabelo todos os dias?

Lavar o cabelo com excesso de frequência pode ser prejudicial para a saúde capilar. A lavagem constante remove os óleos naturais que protegem e nutrem o cabelo, aumentando o risco de ressecamento e estimulando ainda mais as glândulas sebáceas a produzirem sebo.

Quando eliminamos esses óleos naturais necessários, o corpo entende que precisa produzir ainda mais, deixando os fios com aspecto oleoso rapidamente e criando um ciclo vicioso de lavagem excessiva.

O frizz aparece como um aspecto rebelde e desordenado dos fios – Créditos: depositphotos.com / IgorVetushko

Qual o erro mais comum ao lavar o cabelo?

Muitas pessoas cometem o erro de esfregar fortemente o couro cabeludo achando que isso irá remover mais a sujeira. No entanto, esse hábito pode, na verdade, estimular a produção de oleosidade e causar descamação ou irritação.

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O ideal é sempre massagear suavemente com as pontas dos dedos, fazendo movimentos circulares. Assim, você limpa o couro cabeludo sem agredir, ajudando a manter o equilíbrio natural das funções das glândulas sebáceas.

Leia também: Dicas de maquiagem para quem usa óculos todos os dias

Óleo capilar – Créditos: depositphotos.com / EdZbarzhyvetsky

Quais são as melhores práticas para um bom lavado?

Veja a seguir algumas práticas recomendadas que ajudam não só a manter o cabelo limpo, mas também a melhorar o aspecto e a saúde dos fios por mais tempo:

  • Use água morna ao invés de quente para não ressecar o couro cabeludo.
  • Aplique o condicionador apenas no comprimento e pontas, mantendo distância da raiz.
  • Alterne os dias de lavagem e aposte em shampoos secos ou de limpeza profunda para controlar a oleosidade sem agredir os fios.
  • Evite dormir com o cabelo molhado, pois a umidade favorece o acúmulo de oleosidade e pode gerar caspa.

Quais são os mitos sobre o cuidado capilar?

Descubra mais sobre os mitos e verdades que circulam quando o assunto é cuidado com o cabelo em nosso artigo relacionado. Desmistificar informações falsas pode transformar completamente sua rotina de cuidados capilares e ajudar você a alcançar fios mais saudáveis.

Dicas

  • Evite lavar o cabelo mais do que o necessário para preservar ao máximo os óleos naturais dos fios.
  • Não esfregue o couro cabeludo com força; priorize massagens delicadas durante a lavagem.
  • Utilize sempre produtos apropriados para o seu tipo de cabelo, como shampoo para cabelos oleosos ou secos.
  • Mantenha uma alimentação equilibrada, pois a saúde dos fios começa de dentro para fora.
Tags: cabelohidratação capilarLavar o cabelo

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