O confrei alivia dores musculares, torções e hematomas via uso tópico, graças à alantoína. Jamais deve ser ingerido em chás, pois contém alcaloides tóxicos ao fígado. Use apenas em pele íntegra e por curto prazo.
Você já ouviu alguém dizer que “passou uma pomadinha de planta” e a dor melhorou? Em muitas casas, o confrei faz parte desse tipo de cuidado caseiro, especialmente para torções leves, roxos ou aquela dorzinha muscular depois de esforço físico. Mesmo sendo uma planta tradicional, hoje sabemos bem mais sobre seus benefícios e cuidados necessários, principalmente no uso externo.
O que é confrei e por que ele se tornou tão popular?
O confrei, de nome científico Symphytum officinale, é uma planta herbácea conhecida pelas folhas grandes, peludinhas e pelas flores roxas ou creme. Originário da Europa e da Ásia, ele se adaptou bem ao Brasil e é comum em hortas, quintais e feiras de plantas medicinais.
Na cultura popular, também é chamado de “erva de soldar ossos” ou “erva da consolidação”, porque está associado ao cuidado de machucados, pancadas e desconfortos físicos. Seu uso interno, porém, não é recomendado, já que partes da planta contêm substâncias que podem prejudicar o fígado quando ingeridas, razão pela qual muitos profissionais de saúde reforçam o uso apenas em preparações tópicas.
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Quais são os principais benefícios do confrei para pele músculos e articulações?
O confrei é rico em componentes como alantoína, mucilagens e taninos, o que ajuda a explicar por que ele aparece em pomadas, cremes e cataplasmas. Esses elementos estão ligados à sensação de alívio e conforto e à proteção da pele quando usados de forma tópica, ou seja, apenas por fora, contribuindo também para uma recuperação mais rápida em pequenas lesões.
Entre os usos mais citados em livros de fitoterapia e na sabedoria popular, o confrei costuma ser aplicado para apoiar pequenas queixas do dia a dia, como após exercícios intensos ou pequenas pancadas. Veja alguns exemplos de como ele costuma ser utilizado topicamente, lembrando que a aplicação deve ser sempre em pele íntegra e respeitando o tempo de uso para maior segurança:
- Auxílio na cicatrização superficial: associado à renovação da pele e formação de novos tecidos em feridas leves.
- Alívio de desconfortos musculares: em pomadas ou cataplasmas após impactos ou esforço físico intenso.
- Suporte em torções e contusões leves: aplicado em áreas doloridas, como tornozelos e joelhos.
- Hidratação e proteção da pele: ajuda a manter a umidade e formar um “filme” protetor na região.
Como usar o confrei com segurança no dia a dia?
Apesar de ser uma planta muito usada há gerações, hoje existe um cuidado maior com a forma de uso do confrei. As principais recomendações de órgãos de saúde reforçam que ele deve ser utilizado somente na pele, por tempo limitado, e nunca em chás, sucos ou cápsulas, justamente para evitar a exposição interna aos alcaloides pirrolizidínicos.
Para aproveitar o que o confrei pode oferecer com mais segurança, vale seguir algumas orientações simples: priorizar produtos industrializados regulados, evitar aplicar sobre feridas profundas, não usar por períodos muito longos e sempre observar a reação da pele. Em crianças, gestantes e pessoas com doenças crônicas, a avaliação profissional é ainda mais importante, incluindo a conversa com médico ou fitoterapeuta qualificado.
Quais riscos e contraindicações do confrei exigem atenção?
Os benefícios do confrei costumam ser lembrados em situações de desconfortos leves, mas é essencial conhecer também os riscos. O maior cuidado é com o uso interno, pois os alcaloides presentes na planta podem causar danos ao fígado, motivo pelo qual muitos países restringiram produtos orais com confrei e desencorajam receitas caseiras de chás ou extratos para ingestão.
Mesmo no uso externo, pessoas com pele sensível podem ter irritação, coceira ou vermelhidão na área aplicada. Usar o confrei em grandes áreas do corpo ou por muito tempo também não é recomendado, pois aumenta a chance de absorção dos compostos. Quem já tem problemas de fígado ou toma medicações hepáticas deve conversar com um profissional de saúde antes de usar o confrei com frequência, avaliando inclusive outras opções de tratamento tópico.
Para você que quer ir além, separamos um vídeo do canal do Julio Luchmann com dicas para usar o confrei de forma correta e os benefícios dessa planta:
Como incluir o confrei em uma rotina de cuidados de forma responsável?
Num momento em que o interesse por plantas medicinais só cresce, o confrei ocupa um espaço importante entre as opções para cuidados naturais, especialmente para pequenas dores e incômodos na pele. O segredo está em unir a sabedoria tradicional com as informações atuais de segurança e pesquisa, evitando sempre que seu uso substitua um acompanhamento médico adequado em situações mais graves.
Consultar materiais de universidades, cartilhas de fitoterapia e profissionais da área ajuda a usar o confrei de um jeito mais consciente. Ele pode ser um aliado em situações leves, sempre em uso externo, por tempo curto e sem substituir acompanhamento médico em casos de dor intensa, suspeita de fratura, inflamação forte ou doenças crônicas.