Estado de Minas - Em foco
Gerais Política Economia Nacional Internacional Cultura Degusta Turismo
Sem resultado
Veja todos os resultados
Assine Entrar
Estado de Minas - Em foco
Gerais Política Economia Nacional Internacional Cultura Degusta Turismo
Sem resultado
Veja todos os resultados
Assine Entrar
Estado de Minas - Em foco
Sem resultado
Veja todos os resultados
Início Curiosidades

Erros comuns que prejudicam a pele ao tomar banho

Douglas Myth Por Douglas Myth
31/08/2025
Em Curiosidades
tomar banho

tomar banho - Créditos: depositphotos.com / FamVeldman

Banhar-se é mais do que uma simples rotina de limpeza — é um momento de cuidado consigo mesmo e atenção à saúde. No entanto, algumas práticas comuns durante o banho podem prejudicar tanto a pele quanto os cabelos se não forem realizadas corretamente. Aprender o que evitar nesse momento garante mais bem-estar e pode prevenir problemas futuros.

Por isso, é importante ficar atento a certos hábitos que muitos consideram normais, mas podem comprometer a integridade da pele e dos fios. Conheça aqui os erros mais frequentes e saiba como garantir um banho saudável e renovador para o seu corpo.

  • Evitar banhos muito quentes que podem ressecar a pele.
  • Não utilizar sabonete em excesso para não desbalançar o pH da pele.
  • Abster-se de esfregar o cabelo vigorosamente, reduzindo danos aos fios.

Por que a temperatura da água é importante?

Tomar banho com água muito quente traz sensação relaxante imediata, mas pode deixar sua pele seca e irritada rapidamente. Temperaturas elevadas agridem a camada de proteção natural, eliminando óleos essenciais ao equilíbrio cutâneo. Para a pele sensível, esse cuidado é ainda mais fundamental, evitando situações como coceira, vermelhidão ou agravamento de doenças dermatológicas existentes.

Prefira sempre a água morna, que limpa adequadamente sem causar danos, preservando a maciez e hidratando a pele. Além disso, banhos excessivamente quentes podem agravar condições como dermatite e eczema, prejudicando ainda mais o conforto diário. Ajustar o chuveiro para uma temperatura confortável é simples e faz grande diferença para sua saúde.

LeiaTambém

Dermatologista alerta sobre “Essas bolinhas na pele podem ser pele de galinha”

Dermatologista alerta sobre “Essas bolinhas na pele podem ser pele de galinha”

28/09/2025
Transforme seu banho em um ritual de autocuidado com passos simples

Transforme seu banho em um ritual de autocuidado com passos simples

28/09/2025
Se o seu vaso sanitário fica no banheiro, esta regra de higiene muda tudo

Se o seu vaso sanitário fica no banheiro, esta regra de higiene muda tudo

27/09/2025
Quantos banhos por dia os idosos realmente devem tomar segundo especialistas

Quantos banhos por dia os idosos realmente devem tomar segundo especialistas

24/09/2025
Tomar banho
Tomar banho – Créditos: depositphotos.com / AllaSerebrina

Qual a quantidade ideal de sabonete?

O uso excessivo de sabonete além de remover impurezas, pode também alterar o equilíbrio natural do pH da pele, provocando sensações de repuxamento e ressecamento. Usar apenas a quantidade necessária, especialmente em áreas que realmente exigem limpeza – como pés, axilas e região íntima – protege a barreira cutânea, mantendo a pele saudável.

Lembre-se que sabonetes com compostos neutros e hidratantes são sempre mais indicados para uso diário, especialmente para quem possui pele sensível ou seca. Evite produtos agressivos e foque na moderação do uso para que o processo de higiene não comprometa os mecanismos naturais de proteção do corpo.

Como cuidar dos cabelos durante o banho?

Ao esfregar o cabelo vigorosamente com a toalha ou durante o shampoo, você pode provocar danos estruturais, resultando em fios frágeis, ressecados e propensos à queda. O ideal é aplicar shampoo com movimentos suaves, massageando o couro cabeludo delicadamente para estimular a circulação sem agredir a fibra capilar.

Após o enxágue, prefira retirar o excesso de água com suavidade, pressionando a toalha contra os fios ao invés de torcer ou esfregar. Esse cuidado simples ajuda a manter a saúde capilar e facilita o desembaraço, prevenindo pontas duplas e a quebra dos fios. Vale também escolher um condicionador adequado ao seu tipo de cabelo e evitar banhos com água muito quente, que pode ressecar ainda mais os fios.

Leia também: 5 equívocos sobre morangos que mostram que eles não são frutas de verdade

Mitos sobre o uso de esponjas e buchas

Embora o uso de esponjas e buchas possa promover esfoliação leve e sensação de limpeza profunda, seu uso diário exige atenção. Esses acessórios podem se tornar verdadeiros criadouros de bactérias e fungos caso não sejam devidamente higienizados e substituídos regularmente, colocando sua saúde em risco.

É importante lavar e secar bem esponjas e buchas após o uso, além de trocá-las com frequência para evitar contaminações. Pessoas com pele sensível devem ainda redobrar o cuidado, já que o atrito constante pode causar irritações. Se possível, opte por utilizar as mãos para a maior parte do banho, reservando a esponja para esfoliações semanais.

Hidratação: passo essencial pós-banho

Após o banho, a aplicação de um hidratante corporal é indispensável para restaurar a umidade perdida durante a limpeza. A melhor hora para passar o creme é com a pele ainda levemente úmida, pois assim os ativos são melhor absorvidos, proporcionando hidratação profunda e duradoura.

Escolha fórmulas adequadas ao seu tipo de pele e evite produtos com fragrâncias ou álcool, pois podem causar irritação. Desenvolver o hábito de hidratar o corpo diariamente contribui para manter a elasticidade, prevenir descamações e retardar o envelhecimento precoce da pele. Para potencializar a hidratação, experimente usar óleos vegetais puros ou loções com ativos naturais, especialmente em regiões mais ressecadas.

Resumo dos cuidados no banho: prioridades para sua rotina diária

  • Mantenha a temperatura da água morna, nunca quente.
  • Use sabonete moderadamente para preservar o pH da pele.
  • Seque o cabelo gentilmente para evitar quebras.

O banho pode ser um momento revigorante e benéfico à saúde, desde que adotadas práticas corretas. Adapte sua rotina com esses cuidados simples para proteger sua pele e cabelos todos os dias, promovendo bem-estar e beleza natural.

Tags: banhocabeloshigienePele saudável

Deixe um comentário Cancelar resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Estado de Minas

Política Economia Internacional Nacional Cultura Saúde e Bem Viver EM Digital Fale com EM Assine o Estado de Minas

Entretenimento

Entretenimento Famosos Séries e TV Cinema Música Trends Comportamento Gastronomia Tech Promoções

Estado de Minas

Correio Braziliense

Cidades DF Política Brasil Economia Mundo Diversão e Arte Ciência e Saúde Eu Estudante Concursos Concursos

Correio Web

No Ataque

América Atlético Cruzeiro Vôlei Futebol Nacional Futebol Internacional Esporte na Mídia Onde Assistir

Vrum

Classificados MG Classificados DF Notícias

Lugar Certo

Classificados MG Classificados DF

Jornal Aqui

Cidades Esporte Entretenimento Curiosidades

Revista Encontro

Notícias Cultura Gastrô

Tv Alterosa

Alterosa Alerta Jornal da Alterosa Alterosa Esporte

Sou BH

Tupi FM

Apresentadores Programação PodCasts Melhores da Bola Tupi

© Copyright 2025 Diários Associados.
Todos os direitos reservados.

Sem resultado
Veja todos os resultados
  • Gerais
  • Política
  • Economia
  • Nacional
  • Internacional
  • DiversEM
  • Saúde
  • Colunistas
  • Cultura
  • BBB
  • Educação
  • Publicidade Legal
  • Direito e Justiça Minas
  • Regiões de Minas
  • Opinião
  • Especiais
  • #PRAENTENDER
  • Emprego
  • Charges
  • Turismo
  • Ciência
  • Feminino e Masculino
  • Degusta
  • Tecnologia
  • Esportes
  • Pensar
  • Podcast
  • No Ataque
    • América
    • Atlético
    • Cruzeiro
  • Agropecuário
  • Entretenimento
  • Horóscopo
  • Divirta-se
  • Apostas
  • Capa do Dia
  • Loterias
  • Casa e Decoração
  • Mundo Corporativo
  • Portal Uai
  • TV Alterosa
  • Parceiros
  • Blogs
  • Aqui
  • Vrum
  • Sou BH
  • Assine
  • Anuncie
  • Newsletter
  • Classificados
  • Clube do Assinante
  • EM Digital
  • Espaço do Leitor
  • Fale com o EM
  • Perguntas Frequentes
  • Publicidade Legal Aqui
  • Conteúdo Patrocinado
  • Política de privacidade

© Copyright 2025 Diários Associados.
Todos os direitos reservados.