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Como proteger os lábios do ressecamento e manter a saúde labial

Daniely Cardoso Por Daniely Cardoso
31/08/2025
Em Bem Estar, Saúde
Lábios - Créditos: depositphotos.com / Vera_Petrunina

Lábios - Créditos: depositphotos.com / Vera_Petrunina

A pele dos lábios é notoriamente mais delicada comparada à de outras partes do corpo, principalmente devido à ausência de glândulas sebáceas que produzem a oleosidade essencial para prevenir a desidratação. Ademais, possui uma quantidade limitada de melanina, o que reduz sua capacidade de defesa contra a radiação solar e facilita o ressecamento. Isso acaba resultando em descamações, irritações e rachaduras frequentes, especialmente quando exposta a mudanças bruscas de temperatura, vento, exposição solar ou uma hidratação inadequada. Por exemplo, moradores de cidades como São Paulo e Rio de Janeiro notam o impacto desses fatores devido à variação do clima ao longo do ano.

A rotina de cuidados inadequada, inclusive, pode piorar a situação. O uso de certos cosméticos e hábitos como umedecer os lábios com a língua ou remover crostas, em vez de ajudar, tende a agravar o ressecamento e até mesmo facilitar a ocorrência de infecções. Cuidar dos lábios requer atenção constante às suas particularidades e fragilidade.

Por que é essencial proteger os lábios?

Manter os lábios hidratados não é apenas uma questão de estética, mas também de saúde e bem-estar. O uso de bálsamos reparadores, aplicados de duas a três vezes ao dia, é uma excelente estratégia de cuidado. Além disso, assim como o resto do corpo, os lábios demandam proteção solar adequada, especialmente em momentos de maior exposição ao sol ou condições climáticas extremas. O Instituto Nacional de Câncer recomenda a proteção labial como prevenção de lesões e doenças relacionadas à exposição solar.

Truques caseiros para aumentar os lábios sem procedimentos estéticos
Lábios – Créditos: depositphotos.com / AllaSerebrina

Como é possível evitar os problemas mais comuns nos lábios?

Há medidas simples que ajudam a manter a saúde dos lábios. Evitar alimentos demasiadamente ácidos ou picantes pode ser benéfico, já que podem irritar a pele sensível dessa área. Manter uma hidratação adequada é fundamental, bebendo água regularmente ao longo do dia. Adicionalmente, escolher balms labiais que contenham proteção solar pode prevenir danos causados por radiação ultravioleta.

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Quais hábitos devem ser evitados para manter lábios saudáveis?

  • Evitar lamber os lábios com frequência, pois a saliva pode ressecá-los ainda mais.
  • Manter as unhas longe dos machucados, evitando a remoção das crostas que se formam na cicatrização.
  • Optar por produtos específicos para essa área ao invés de hidratantes corporais comuns pode ser mais eficaz.

O que deve ser considerado na escolha de produtos labiais?

Ao escolher produtos para os lábios, é importante assegurar que eles sejam hipoalergênicos e com ingredientes seguros. Procurar por produtos que contenham substâncias humectantes, como manteiga de karité ou óleo de coco, pode ser benéfico. A manutenção de um cuidado regular com esses produtos contribui não só para a beleza dos lábios, mas também para prevenir problemas de saúde bucal, evidenciando a importância de uma rotina de proteção e hidratação adequada. Consultar profissionais, como dermatologistas credenciados pela Sociedade Brasileira de Dermatologia, pode ajudar a encontrar o melhor tratamento para cada caso.

Tags: belezacuidados com a pelehidratação labialLábios ressecados

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