Estado de Minas - Em foco
Gerais Política Economia Nacional Internacional Cultura Degusta Turismo
Sem resultado
Veja todos os resultados
Assine Entrar
Estado de Minas - Em foco
Gerais Política Economia Nacional Internacional Cultura Degusta Turismo
Sem resultado
Veja todos os resultados
Assine Entrar
Estado de Minas - Em foco
Sem resultado
Veja todos os resultados
Início Curiosidades

Com que frequência devemos trocar a roupa de cama?

Gabriel Martins Por Gabriel Martins
05/09/2025
Em Curiosidades
Com que frequência devemos trocar a roupa de cama?

Trocar a roupa de cama frequentemente evita a proliferação de microorganismos - Créditos: depositphotos.com / HayDmitriy

Manter a roupa de cama limpa é essencial para a saúde e conforto. O uso prolongado sem troca pode trazer consequências para a pele e o bem-estar durante o sono.

  • Prevenção de alergias e irritações
  • Redução de odores e acúmulo de sujeira
  • Maior durabilidade do tecido e higiene

Por que é importante trocar a roupa de cama regularmente?

Mesmo sem perceber, o lençol e o travesseiro acumulam suor, oleosidade e células mortas. Essa acumulação diária pode provocar irritações na pele e aumentar o risco de alergias respiratórias.

Além disso, ácaros e bactérias se proliferam rapidamente em tecidos úmidos ou sujos. A troca frequente garante que o ambiente do sono permaneça limpo e saudável, preservando o bem-estar noturno.

Trocar os lençóis toda semana pode ser um erro?
Mulher trocando a roupa de cama – Créditos: depositphotos.com / everyonensk

Quais são os principais problemas de usar a mesma roupa de cama por muito tempo?

O uso prolongado sem higienização pode gerar irritações cutâneas e alergias. A presença de ácaros, fungos e bactérias aumenta, afetando principalmente quem tem sensibilidade respiratória.

LeiaTambém

Enxaqueca crônica o guia definitivo do alívio

Enxaqueca crônica o guia definitivo do alívio

03/10/2025
Produtividade pessoal o método definitivo das 3 tarefas

Produtividade pessoal o método definitivo das 3 tarefas

03/10/2025
Três exercícios para manter o abdômen forte após os 60 anos

Os oito exercícios recomendados para fortalecer o abdômen

03/10/2025
Semente de abóbora o impulso perfeito para o coração

Semente de abóbora o impulso perfeito para o coração

03/10/2025
  • Erupções e coceira na pele
  • Mau cheiro persistente nos lençóis
  • Acúmulo de ácaros e germes
  • Deterioração precoce do tecido

Manter a rotina de lavagem evita esses problemas e ajuda a preservar a textura e a cor dos tecidos. Além disso, cria um ambiente mais confortável e agradável para dormir todas as noites.

Com que frequência devemos trocar a roupa de cama?
Não trocar a roupa de cama favorece a proliferação de ácaros – Créditos: depositphotos.com / DenisDenisenko

Com que frequência cada tipo de roupa de cama deve ser trocada?

Em geral, o lençol deve ser trocado a cada 7 dias, enquanto fronhas e toalhas de banho merecem atenção ainda maior devido ao contato direto com pele e cabelos. Essa frequência minimiza a proliferação de microrganismos.

Para pessoas alérgicas ou que suam muito durante a noite, a troca semanal pode ser insuficiente. Ajustar a rotina de lavagem de acordo com hábitos pessoais ajuda a manter o conforto e a higiene ideal.

Como manter a roupa de cama limpa e saudável por mais tempo?

Escolher tecidos de qualidade e lavagens adequadas é essencial. Utilize detergentes neutros e evite produtos que desgastem rapidamente as fibras, garantindo que a roupa de cama continue confortável e higiênica.

Secar corretamente ao sol ou em local arejado reduz a proliferação de ácaros e fungos. A manutenção regular não só protege a saúde, mas também prolonga a vida útil do enxoval, garantindo noites mais seguras e confortáveis.

Tags: Ácarosirritaçõesroupa de camasaúde

Deixe um comentário Cancelar resposta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Estado de Minas

Política Economia Internacional Nacional Cultura Saúde e Bem Viver EM Digital Fale com EM Assine o Estado de Minas

Entretenimento

Entretenimento Famosos Séries e TV Cinema Música Trends Comportamento Gastronomia Tech Promoções

Estado de Minas

Correio Braziliense

Cidades DF Política Brasil Economia Mundo Diversão e Arte Ciência e Saúde Eu Estudante Concursos Concursos

Correio Web

No Ataque

América Atlético Cruzeiro Vôlei Futebol Nacional Futebol Internacional Esporte na Mídia Onde Assistir

Vrum

Classificados MG Classificados DF Notícias

Lugar Certo

Classificados MG Classificados DF

Jornal Aqui

Cidades Esporte Entretenimento Curiosidades

Revista Encontro

Notícias Cultura Gastrô

Tv Alterosa

Alterosa Alerta Jornal da Alterosa Alterosa Esporte

Sou BH

Tupi FM

Apresentadores Programação PodCasts Melhores da Bola Tupi

© Copyright 2025 Diários Associados.
Todos os direitos reservados.

Sem resultado
Veja todos os resultados
  • Gerais
  • Política
  • Economia
  • Nacional
  • Internacional
  • DiversEM
  • Saúde
  • Colunistas
  • Cultura
  • BBB
  • Educação
  • Publicidade Legal
  • Direito e Justiça Minas
  • Regiões de Minas
  • Opinião
  • Especiais
  • #PRAENTENDER
  • Emprego
  • Charges
  • Turismo
  • Ciência
  • Feminino e Masculino
  • Degusta
  • Tecnologia
  • Esportes
  • Pensar
  • Podcast
  • No Ataque
    • América
    • Atlético
    • Cruzeiro
  • Agropecuário
  • Entretenimento
  • Horóscopo
  • Divirta-se
  • Apostas
  • Capa do Dia
  • Loterias
  • Casa e Decoração
  • Mundo Corporativo
  • Portal Uai
  • TV Alterosa
  • Parceiros
  • Blogs
  • Aqui
  • Vrum
  • Sou BH
  • Assine
  • Anuncie
  • Newsletter
  • Classificados
  • Clube do Assinante
  • EM Digital
  • Espaço do Leitor
  • Fale com o EM
  • Perguntas Frequentes
  • Publicidade Legal Aqui
  • Conteúdo Patrocinado
  • Política de privacidade

© Copyright 2025 Diários Associados.
Todos os direitos reservados.