Tag: acordar

A insônia emergiu nas últimas décadas como um desafio significativo para a saúde pública. Embora muitos busquem tratamento para melhorar ...

O amanhecer com dor nas costas é uma queixa que acompanha milhares de brasileiros diariamente, afetando pessoas de diferentes faixas ...

Para muitos, o dia só começa depois de uma xícara de café. Mas será que isso é realmente necessário? Embora o ...

Por que acordamos cansados mesmo quando dormimos o suficiente? A resposta pode estar na nossa relação com a luz, como sugerem estudos recentes. ...

Já te sentiste perdido nas primeiras horas do dia, com a mente envolta em neblina? Um ritual matinal bem pensado ...

Muitas pessoas notam que ao despertar, suas articulações parecem menos flexíveis e mais difíceis de movimentar. Esse fenômeno, chamado de ...

Levantar-se pela manhã e perceber os braços ou mãos formigando é algo que muitos identificam ao dormir de lado. Embora ...

Sensações de formigamento nos braços ao acordar após dormir de lado são experiências registradas por muitas pessoas. Quando isso acontece, ...

O hábito de checar o smartphone assim que se acorda tornou-se uma prática comum para milhões de pessoas em todo o mundo. ...

Começar o dia do jeito certo pode ser o detalhe que separa o sucesso da estagnação. Enquanto muitos ainda estão ...