Dr. Juan Lambert, médico em performance e emagrecimento, alerta “esse é o tipo de sal para o seu corpo”
Você sabe qual tipo de sal levar para casa? Segundo o Dr. Juan Lambert (CRM-SP 163256), médico especializado em performance, ...
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Dr. Alexandre Duarte, médico especialista em fisiologia, “seres humanos não feitos para comer isto”
Será que fomos realmente feitos para comer vegetais? Para o Dr. Alexandre Duarte (CRM-SP 162757), médico especialista em fisiologia metabólica ...
Dra. Marianna Magri, médica: “Tem dificuldade de dormir ou acorda cansado? Deveria comer isto!”
Você já acordou exausto mesmo depois de uma longa noite de sono? Ao contrário do que muitos imaginam, o problema ...
Você consome proteína suficiente? Saiba o quanto seu corpo precisa
Nos últimos anos, os alimentos ricos em proteínas ganharam destaque entre aqueles que buscam uma alimentação saudável e equilibrada. As ...
Helena Jucá, psicóloga: “Seu problema não é com doce. É com dopamina barata e baixa autoestima”
Você já teve aquela sensação de que não consegue resistir a um doce, mesmo sem fome? A psicóloga Helena Jucá, ...
Dr. Barakat, médico, “este é um dos maiores motivos da gordura no fígado”
Você sabia que um dos maiores vilões da saúde do fígado pode estar presente no seu café da manhã ou ...
Dra. Janaína Koenen, endocrinologista, explica o que o excesso de proteína pode causar
Quem enfrenta um diagnóstico de câncer costuma ter muitas dúvidas sobre o que pode ou não comer. Entre os mitos ...
Dr. Fernando Bastos, médico, “se você não consegue parar de comer doce, coma isto”
Você sente que não consegue passar um dia sem consumir algo doce ou à base de farinha? Para o Dr. ...
Você come pão todo dia? Dr. Lair Ribeiro explica como isso afeta seu intestino e seu cérebro
O pão é um dos alimentos mais consumidos no Brasil e no mundo. Para muitas pessoas, ele está presente em ...
Maçã faz mal? Dra. Priscila Antunes ensina como comer essa fruta sem agredir seu sistema digestivo
A maçã é reconhecida mundialmente como um alimento saudável, rica em fibras, pectina e antioxidantes. No entanto, segundo a Dra. ...