Dr. Paulo Muzy, Médico: “comer e dormir não tem problema nenhum”
Dormir sem comer pode parecer inofensivo, mas segundo o Dr. Paulo Muzy (CRM SP 115 573), essa prática ativa o cortisol, ...
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Dr. Bruno Monteze, médico, “você pode tomar leite, mas eu não recomendo”
Leite inflamação e emagrecimento é um dos temas que mais geram dúvidas, e o Dr. Bruno Monteze (CRM 160179 / ...
Dr. Bruno Monteze, médico: “Quem janta nesta hora vive mais e melhora a saúde”
Jantar tarde pode estar prejudicando seu sono, sua digestão e até sua longevidade. Segundo, o Dr. Bruno Monteze (CRM 160179 ...
Quando estiver com dores de cabeça nunca coma estes alimentos
Quando ocorre uma dor de cabeça, é essencial ter cuidado com a alimentação, pois alguns alimentos podem agravar a situação ao ...
Conheça os piores alimentos para comer antes de dormir que estão arruinando seu descanso
Conhecer o que deve ser evitado na alimentação pode ser a chave para uma noite de sono tranquila. Diversos alimentos ...
Paulo Muzy, médico, “é fundamental que você faça isso com os seus filhos”
O médico e influenciador Paulo Muzy (CRM-SP 115.573) destaca a importância do exemplo dos pais na construção dos hábitos alimentares ...
Os melhores destinos gastronômicos do Brasil para provar já
O Brasil, reconhecido por sua diversidade tanto cultural quanto territorial, surpreende com uma abundância de opções gastronômicas notáveis. Cada região, ...
Por que incluir nabo roxo na alimentação faz tão bem à saúde
O nabo roxo é um vegetal que tem ganhado mais espaço nas pesquisas sobre nutrição devido ao seu perfil nutricional e aos ...
A nova tendência alimentar que desafia a regra das 5 refeições
Durante muito tempo, o conceito de realizar cinco refeições ao dia foi defendido por muitos especialistas em nutrição como uma ...
Isabella Lacerda, Nutricionista: “As verdades que ninguém te contou sobre alimentação e emagrecimento”
A nutricionista Isabella Lacerda (@isabellalacerda_nutri), conhecida por seu tom direto e realista nas redes sociais, revela algumas verdades que desmistificam ...