6 sintomas iniciais de depressão e ansiedade que passam despercebidos
Sintomas iniciais da depressão e ansiedade muitas vezes são sutis e confundidos com cansaço ou estresse comum. Identificá-los cedo pode ...
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Adotar hábitos para reduzir ansiedade e depressão pode ser mais simples do que parece — e gerar resultados mensuráveis em ...
A camomila é mais do que uma infusão calmante. Estudos revelam seus efeitos na saúde digestiva, sono e imunidade. Conheça ...
O hábito de procrastinar representa um adiamento irracional de ações, mesmo sabendo que isso trará prejuízos, conforme explica a psicologia ...
Muitas pessoas manifestam nervosismo de maneiras diferentes, e mexer no cabelo é um dos comportamentos mais comuns. Esse ato pode ...
A respiração correta é uma das técnicas mais eficazes para aliviar o estresse e melhorar a saúde mental. Ao aprender ...
Roer as unhas é um comportamento comum que muitas pessoas encontram dificuldade em controlar ao longo da vida. Esse hábito, ...
A passiflora, comumente conhecida como flor do maracujá, tem ganhado destaque pelos seus benefícios para a saúde. Este artigo explora ...
Você já viu alguém morder a tampa da caneta e se perguntou o que isso significa? Este hábito curioso pode ...
Macena Oficial (@macenaconsultoria), especialista em direitos previdenciários, explica que pessoas com ansiedade ou depressão podem ter direito ao Benefício de ...