Tag: bem-estar

Manter uma mente positiva pode transformar sua rotina, humor e até sua saúde mental. Mas como tornar isso um hábito ...

Você já se pegou sorrindo mesmo quando por dentro tudo parecia desmoronar? A psicologia tem explicações profundas para esse comportamento ...

Mastigar mais devagar ajuda a emagrecer e também melhora a digestão. Esse hábito simples pode influenciar diretamente sua saúde intestinal ...

Manter-se fisicamente forte e atraente mesmo longe das academias é uma realidade para muitas pessoas. O segredo não está apenas em ...

Como a cor do prato interfere na quantidade de comida ingerida é um tema frequente em pesquisas sobre comportamento alimentar. Vários ...

Sentir-se mentalmente cansado, mesmo sem realizar esforço físico, é uma experiência comum para muitos. Este fenômeno pode ser intrigante e ...

As 3 plantas que ajudam a dormir melhor são aliadas naturais para quem busca noites de sono mais tranquilas e qualidade ...

O chá de anis-estrelado destaca-se como uma alternativa natural valorizada para cuidados do corpo e bem-estar mental. Rico em propriedades aromáticas, este ...

Controlar o tempo de tela das crianças é um desafio para pais modernos. Exceder o limite pode afetar o desenvolvimento ...

A nova estética comfy domina os feeds de moda ao valorizar conforto, praticidade e um toque estiloso no visual cotidiano. Essa ...