Rico em fibras e água, este legume de 20 calorias mata a fome e hidrata o corpo
O chuchu, um legume simples e acessível, é frequentemente encontrado nas cozinhas brasileiras, oferecendo versatilidade em diversas receitas. Sua cultura ...
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Por que tomar chá todos os dias faz tão bem à saúde
Consumir chá diariamente tornou-se um hábito presente em diferentes culturas devido aos diversos benefícios que a bebida oferece para a saúde física ...
Você sabia que o ritmo da sua caminhada diz muito sobre você?
O ritmo de caminhada das pessoas pode revelar mais do que simples preferências pessoais. Estudos em psicologia têm investigado como ...
Você sabe qual banana oferece mais benefícios para a saúde?
As bananas são uma das frutas mais populares nos Estados Unidos, com um consumo médio de quase 12 quilos por pessoa por ano. ...
Suco detox, o impulso natural que seu corpo precisa neste verão
Com a chegada do verão, muitos buscam maneiras de se refrescar e manter a saúde em dia. Os sucos detox ...
Surpreenda-se com os benefícios do suco que combina sabor e saúde
Quer uma bebida refrescante, diferente e nutritiva? O suco de batata-doce com maracujá é a combinação perfeita de sabor e ...
O sal do Himalaia viralizou, mas realmente é saudável?
O sal do Himalaia é um tipo de sal rosa extraído das minas de sal de Khewra, localizadas perto das ...