Benefícios do jejum intermitente que vão além do emagrecimento
O jejum intermitente é uma estratégia alimentar que tem ganhado destaque por seus efeitos positivos na saúde, como auxílio na ...
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A planta perfumada que relaxa, combate dores e ainda cuida da pele
A lavanda é conhecida pelo aroma relaxante e pelo uso ornamental, mas seus efeitos vão muito além da estética. A ...