5 frutas que ajudam a adicionar ferro à sua dieta diária
A carne vermelha costuma ser associada ao ferro, mas várias frutas também podem fornecer quantidades relevantes de ferro não-heme e outros nutrientes essenciais. Incluir essas frutas na ...
Tag: combate à anemia
Cansaço sem explicação? Isso pode ser sintoma de algo mais grave
A deficiência de ferro é uma condição que ocorre quando o corpo não possui ferro suficiente para produzir hemoglobina, a ...
Plantas que aumentam o ferro no sangue são fáceis de cultivar em vasos
Manter uma horta com vegetais ricos em ferro é uma maneira eficiente, econômica e natural de fortalecer a saúde. O ...