A razão pela qual as mulheres desejam chocolate durante a menstruação
O desejo por chocolate durante o período menstrual não é apenas um capricho, mas sim uma resposta a necessidades biológicas. ...
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Comer mais cedo pode prolongar sua vida: entenda os horários ideais das refeições
Você sabia que os horários das refeições podem impactar diretamente na sua longevidade? Estudos recentes indicam que ajustar seus hábitos alimentares pode trazer benefícios significativos ...
O que sua forma de mastigar revela sobre sua mente?
O que sua forma de mastigar revela sobre sua mente? Muito além de uma simples função mecânica, o jeito como cada ...
Dr. Bruno Monteze, revela: “Quem janta nesta hora vive mais e melhora a saúde”
Jantar tarde pode estar prejudicando seu sono, sua digestão e até sua longevidade. Segundo o Dr. Bruno Monteze (CRM 160179 ...
O que é “mindful cooking” e como ele pode mudar sua rotina?
Mindful cooking, ou culinária consciente, está ganhando destaque entre aqueles que buscam equilíbrio entre alimentação e bem-estar. A prática envolve ...
Comer com pressa pode ser mais grave do que parece
O hábito de comer rápido é cada vez mais notado na rotina moderna, levantando dúvidas sobre suas causas e impactos. Especialistas em comportamento ...
Cinco razões surpreendentes para quem come muito rápido
O hábito de comer rapidamente desperta cada vez mais a atenção de especialistas, pois pode revelar não apenas padrões comportamentais, mas também ...
Você faz isso ao comer, veja o que pode significar
Colocar a mão na frente da boca ao comer é um gesto simples, mas carregado de significados sociais, culturais e comunicativos. ...
Você não engorda por comer demais e a ciência explica por quê
No mundo atual, é cada vez mais comum sentir-se pressionado por expectativas elevadas, distrações constantes e uma carga de obrigações ...