Três verdades que você precisa saber sobre proteína na dieta
A crescente obsessão por proteína está despertando preocupações entre especialistas em nutrição. Este fenômeno remete a questões de saúde importantes ...
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Alimentos que ajudam a dormir melhor segundo nutricionistas
Será que o segredo para um bom sono está no seu prato? Segundo especialistas em nutrição, certos alimentos são cruciais ...
Cinco cuidados essenciais com a dieta do seu cão em cada fase
Nossos cães compartilham conosco momentos de alegria e companheirismo, mas entender as etapas de suas vidas é fundamental para proporcionar ...
Cachorro-quente é muito mais do que pão e salsicha
Cachorro-quente não é apenas uma combinação simples de pão e salsicha. Essa iguaria, popular em diferentes culturas, carrega significado, tradição e ...
Risoto de frango cremoso pronto em 30 minutos
O risoto de frango é uma receita que combina simplicidade com um toque de sofisticação, tornando-se uma escolha popular para ...
Estudos revelam os alimentos ideais para idosos com mais saúde
Manter uma alimentação saudável é essencial em qualquer fase da vida, mas ganha ainda mais destaque na terceira idade. Entender ...
As razões para comermos mais quando estamos acompanhados
Comer em companhia é uma prática comum que pode influenciar significativamente nossos hábitos alimentares. Estudos mostram que a presença de ...
Dietas da moda funcionam ou fazem mais mal do que bem?
As dietas da moda frequentemente prometem resultados rápidos e significativos, mas a realidade por trás dessas promessas pode ser preocupante. ...
Você come na ordem certa? Veja como isso afeta sua saúde
Uma abordagem inovadora e respaldada por estudos científicos sugere que o simples ato de mudar a ordem dos alimentos em ...
Dr. Fernando Lemos, médico: “Pipoca de cinema traz paciente ao segundo caso só nesta semana”
Você já sentiu desconforto abdominal após comer pipoca de cinema? O Dr. Fernando Lemos (CRM‑RS 26351 / RQE 18202) relata que, só ...