Como perder gordura localizada depois dos 50 anos de forma eficaz
Com o avanço da idade, o corpo humano passa por diversas transformações, sendo evidente a partir dos 50 anos. Neste ...
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“Escolhas simples fazem o shape vir com mais consistência” revela o nutricionista Diego Faleiros
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O jejum intermitente ganhou uma versão repaginada em 2025, com métodos atualizados que vão além das práticas tradicionais. A tendência ...
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Uma alimentação equilibrada desempenha um papel fundamental na manutenção da saúde do coração. Diversos alimentos naturais possuem propriedades que beneficiam ...
Mitos e verdades por trás do vegetarianismo e veganismo
As dietas plant-based ganham popularidade por promover saúde e sustentabilidade, mas mitos persistem sobre vegetarianismo e veganismo. Essas abordagens focam ...
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Dieta especial pode desacelerar o envelhecimento e proteger o cérebro
Um estudo recente realizado pela Escola de Saúde Pública Mailman da Universidade Columbia, em colaboração com o Centro de Envelhecimento ...