Tag: Esporte

Antes de mergulhar em uma rotina de exercícios, é crucial saber o que evitar para não comprometer seu desempenho. Pequenos ...

O suco de beterraba é reconhecido mundialmente por suas características nutricionais e seu potencial para promover saúde e bem-estar. Pesquisas ...

O envelhecimento não é sinônimo de inatividade. Cada vez mais adultos mais velhos optam por estilos de vida ativos e aventureiros. Esse fenômeno ganha força, ...

Praticar atividades físicas é benéfico para a saúde mental e física, mas alguns esportes demandam mais do corpo e, por isso, ...

Terapia com robôs no esporte está ganhando cada vez mais espaço em centros de treinamento de alto rendimento. Aparelhos sofisticados prometem ...

Fazer basquete é muito mais do que apenas arremessar bolas e correr pela quadra. A prática regular dessa modalidade traz impactos ...

Os burpees têm ganhado uma grande popularidade no âmbito do fitness devido à sua capacidade de trabalhar múltiplos grupos musculares ...

O debate sobre a prática de exercícios físicos em jejum é comum entre aqueles que treinam pela manhã. A decisão ...

Para quem possui cabelos cacheados, encontrar penteados que sejam tanto funcionais quanto estilosos para a hora do treino pode ser ...

A preparação para um treino eficaz começa muito antes de pisar na academia. A escolha dos alimentos certos pode fazer ...