Tag: Estresse

Em um mundo cada vez mais turbulento, encontrar formas eficazes de relaxamento se tornou uma busca diária para muitos. Uma ...

Ter um cachorro em casa vai além da companhia: estudos da Universidade Harvard indicam que a convivência com cães impacta ...

O banho gelado é frequentemente citado por muitos como uma prática revigorante, capaz de alterar o estado de espírito e ...

Os sons binaurais, que envolvem a escuta de tons ligeiramente diferentes em cada ouvido, têm ganhado atenção pelas suas potenciais ...

Os pensamentos negativos não passam despercebidos pelo corpo humano. Eles têm uma maneira sutil, mas poderosa, de se manifestarem fisicamente, ...

A jardinagem vai além de um simples passatempo; ela oportuniza um refúgio de calma e um meio de melhorar o ...

No ritmo frenético da vida moderna, encontrar momentos de tranquilidade pode parecer um verdadeiro desafio. Há um crescente corpo de ...

O estresse é uma reação do corpo a desafios ou ameaças, ativando uma resposta fisiológica que pode ter impactos significativos ...

A fadiga mental é um estado de exaustão emocional e cognitiva que pode surgir quando uma pessoa enfrenta demandas excessivas ...

Nos últimos anos, o tema da saúde mental ganhou atenção crescente na mídia e entre especialistas. Embora o foco na ...