Os chás que ajudam no sono e na imunidade durante o frio
Quando as temperaturas caem, manter a imunidade alta e garantir boas noites de sono se tornam prioridades. Consumir chás é uma prática antiga que pode ser ...
Tag: higiene do sono
O que significa acordar no meio da noite sempre no mesmo horário
Acordar no meio da noite pode ser mais comum do que você imagina, especialmente quando ocorre sempre no mesmo horário. ...
Sentir que já viveu algo tem uma explicação científica curiosa
Você já viveu a sensação de estar experienciando algo que já havia sonhado? Esse fenômeno psicológico, conhecido como déjà vu, ...