Dormir bem depois dos 60 pode salvar seu coração de problemas
A qualidade do sono pode ter um impacto significativo na saúde cardíaca, especialmente em pessoas com mais de 60 anos. ...
A qualidade do sono pode ter um impacto significativo na saúde cardíaca, especialmente em pessoas com mais de 60 anos. ...
À medida que envelhecemos, as necessidades do nosso corpo mudam. Para quem passou dos 60 anos, garantir a ingestão adequada ...
A sarcopenia, uma condição que se caracteriza pela perda progressiva de massa muscular e força, é um desafio que muitas ...
Após os 60 anos de idade, a densidade muscular tende a diminuir cerca de 5 a 10 por cento a ...
Em apenas cinco anos, o número de golpes contra idosos em Minas Gerais saltou de 4 para 38 por dia ...
A maçã, uma fruta consumida amplamente ao redor do mundo, destaca-se por seus múltiplos benefícios à saúde, especialmente para o sistema ...
Após os 60 anos, a prática regular de atividade física pode contribuir tanto para a saúde física quanto mental. Embora ...
O conceito de envelhecimento ativo propõe uma abordagem mais positiva e proativa sobre como viver após os 60 anos. Diferente ...
Com o avanço da idade, certos hábitos prejudiciais à saúde tornam-se mais nocivos. Após os 50 anos, é fundamental repensar ...
Com o passar dos anos, alguns comportamentos comuns após os 70 podem minar a disposição sem que a pessoa perceba. ...