O melhor horário para jantar segundo especialistas em longevidade
O horário em que você faz sua última refeição pode impactar diretamente sua saúde, energia e qualidade do sono. Especialistas ...
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Dr. Bruno Monteze, Médico: “Quem janta cedo vive mais e com saúde, têm muito mais a ganhar”
O Dr. Bruno Monteze (CRM 160179 / RQE 58317) ressalta em suas orientações que o horário da última refeição tem ...
Dr. Bruno Monteze, revela: “Quem janta nesta hora vive mais e melhora a saúde”
Jantar tarde pode estar prejudicando seu sono, sua digestão e até sua longevidade. Segundo o Dr. Bruno Monteze (CRM 160179 ...
O jantar rico em fibras que virou tendência entre quem quer bem-estar
Manter o bom funcionamento do intestino é uma preocupação comum, especialmente para quem busca qualidade de vida e bem-estar. Entre ...
Seu jantar pode estar sabotando seu sono e seu metabolismo sem você saber
O horário ideal para fazer a última refeição do dia é um tema que desperta interesse em diferentes culturas e ...
5 jantares saudáveis e prontos em menos de 30 minutos
Preparar jantares práticos e saudáveis pode ser um desafio para quem busca uma alimentação equilibrada no dia a dia. Muitas ...