A prática ancestral que ajuda a liberar medos e ansiedades
O ritual do útero é uma prática ancestral que visa a cura e o empoderamento do feminino ao reconectar as ...
Tag: mulher
Coisas que muitas mulheres fazem sem perceber que vêm de um trauma
Certas atitudes que você considera normais podem refletir experiências traumáticas do passado. Relações difíceis, estresse crônico e a pressão de ser "perfeito" são ...
Por que as mulheres lembram de tudo? O que a ciência já sabe
Os seres humanos processam informações de diferentes maneiras, e um dos principais aspectos dessa diferença aparece na habilidade de recordar ...
Este é o número de flexões que você deve conseguir fazer com base na sua idade
Nossas rotinas diárias geralmente incluem exercícios físicos, principalmente para promover a saúde geral e desenvolver força muscular. As flexões (push-ups) ...
Os nutrientes que não podem faltar para mulheres 40+
Com o passar dos anos, o corpo feminino passa por mudanças significativas, especialmente após os 40. É crucial estar atento a essas ...
A doença silenciosa que afeta milhares de mulheres e é confundida com obesidade
O lipedema é uma condição crônica, muitas vezes subdiagnosticada, que afeta milhares de mulheres. Seu principal sintoma é o acúmulo ...
Por que o ciclo da mulher sempre foi associado às fases da Lua
Ao longo de diversas culturas, a ligação entre o ciclo da mulher e as fases da Lua alimentou explicações sobre a natureza e a ...
O exercício perfeito para mulheres acima dos 40 anos que queima calorias e melhora o humor
Você sabia que dançar queima calorias, melhora o humor e oferece uma terapia emocional eficaz? Manter-se ativo é importante para conservar ...
Médica especialista diz que “A menopausa não precisa limitar ninguém”
Para muitas mulheres, a menopausa marca o início de uma nova etapa, desafiadora, mas também libertadora. Entre os 45 e ...
Do sono à alimentação! Práticas essenciais para o bem-estar da mulher
Na era moderna, as mulheres frequentemente se veem divididas entre múltiplas responsabilidades, que incluem a vida profissional, familiar e social. ...