Os poderes antioxidantes do brócolis que ajudam o corpo
No universo dos vegetais, o brócolis se destaca como um alimento de alto valor nutritivo e inúmeros benefícios à saúde. ...
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Matheus D’Avila, Nutricionista: “é isso que acontece com você ao consumir café todos os dias”
Beber café todos os dias pode parecer um hábito inofensivo, mas seus efeitos no corpo vão muito além da simples ...
Este alimento que quase todo mundo adora aumenta o risco de diabetes em 20%
A investigação conduzida por uma equipe da Universidade de Harvard trouxe à tona preocupações significativas sobre o consumo de batatas ...
Nutricionista Isabella Lacerda alerta para fazer visitas de rotina ao médico e evitar doenças graves
Muitas pessoas acreditam que exames de rotina são desnecessários ou apenas um gasto extra. No entanto, a nutricionista Isabella Lacerda ...
Este vegetal comum pode ser a chave para prevenir o Alzheimer
O envelhecimento cerebral e o risco de desenvolver demência preocupam muitos à medida que os anos passam. Isso se deve ...
4 alimentos que pareciam vilões, mas são cheios de benefícios
Alguns alimentos têm sido, há muito tempo, objeto de debates quanto aos seus efeitos na saúde. Frequentemente, crenças e suposições ...
Nutricionista Matheus D’Avila: “estes alimentos nem deveriam entrar na sua casa”
Manter uma alimentação equilibrada vai muito além de contar calorias ou seguir dietas temporárias. Muitas das decisões mais importantes para ...
Matheus D’Ávila, nutricionista: “Congelar e torrar o pão transforma o amido e ajuda a controlar o pico de glicose”
Segundo o nutricionista Matheus D’Ávila, uma simples mudança na forma de preparo do pão pode impactar diretamente sua resposta glicêmica. ...
Dr. Bruno Monteze, “sou médico e te ensino como emagrecer no fim de semana”
O médico Dr. Bruno Monteze, conhecido por suas orientações práticas sobre saúde e emagrecimento, mostra que é possível manter o ...
Matheus D’Ávila, nutricionista: “Pular o café da manhã pode estar sabotando seu emagrecimento”
Segundo o nutricionista Matheus D'Ávila, com mais de 900 mil seguidores nas redes sociais, deixar de tomar café da manhã ...