Esses alimentos estão transformando a saúde dos idosos no Brasil
Manter uma alimentação equilibrada é essencial para o bem-estar de idosos. Alimentos ricos em nutrientes podem melhorar energia, imunidade e ...
Tag: nutrientes essenciais
Cinco vegetais que trazem mais benefícios quando consumidos crus
Consumir vegetais crus pode potencializar a ingestão de vitaminas, antioxidantes e compostos bioativos, contribuindo para a prevenção de doenças crônicas. ...