Esses são os alimentos mais poderosos contra inflamação crônica
Os alimentos anti-inflamatórios reduzem inflamações e protegem contra doenças crônicas. Incorporá-los na dieta promove saúde duradoura. Descubra quais alimentos combatem ...
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O horário certo para tomar um suplemento que melhora a saúde do coração
Os ômega-3 são gorduras essenciais que apoiam a saúde do coração, cérebro e articulações. Tomá-los no momento certo com alimentos ...
A verdade nunca dita sobre suplementos de ômega 3 segundo a ciência
O ômega 3 é um dos suplementos mais populares no mundo, mas será que ele entrega tudo o que promete? ...
Conheça os alimentos naturais que podem transformar completamente seu colesterol
A preocupação com o colesterol alto é comum, visto que ele pode levar a doenças cardiovasculares. Felizmente, incluir certos alimentos ...
Essas pesquisas revelam novo uso do ômega-3 e os resultados são surpreendentes
No mundo contemporâneo, a conexão entre dieta e comportamento tem chamado a atenção de pesquisadores que buscam compreender melhor como ...
Entenda como o ômega-3 pode ser um dos maiores aliados naturais contra a depressão
O ômega-3 é um tipo de ácido graxo essencial, reconhecido por oferecer uma série de benefícios à saúde. Está presente ...
Dr. Bruno Monteze, médico, “Ômega 3 regula sua fome, queima gordura e melhora sua insulina”
Se você busca emagrecer de forma mais eficiente, o ômega 3 pode ser um aliado poderoso contra a resistência à ...
Você sabia que comer uma pequena colher de linhaça todos os dias pode transformar sua saúde?
A linhaça é uma semente pequena, mas poderosa, que tem ganhado destaque na alimentação saudável devido aos seus inúmeros benefícios. ...
Conheça os benefícios do atum para a prevenção de doenças silenciosas
O atum é um peixe amplamente consumido em todo o mundo, conhecido por seus múltiplos benefícios à saúde. Rico em ...
Sardinha faz bem? Conheça os benefícios desse peixe e como incluir no seu dia a dia
A sardinha é um peixe pequeno, mas repleto de nutrientes essenciais que podem trazer diversos benefícios à saúde. Rica em ...