Dr. Paulo Muzy em podcast: “Rotina previsível reduz ansiedade e aumenta satisfação”
O médico Dr. Paulo Muzy, CRM-SP 115.573, explica que manter uma rotina organizada não é apenas uma questão de disciplina, ...
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Dr. Paulo Muzy, especialista em fisiologia do exercício: quando faz sentido usar bicarbonato ou creatina?
Creatina ou bicarbonato de sódio são suplementos com funções diferentes e públicos distintos, segundo explica Dr. Paulo Muzy (@paulomuzy). Ele ...
Paulo Muzy, médico, “estudar, todo mundo estuda, mas é por isso que ninguém aprende”
O médico e educador Paulo Muzy (CRM-SP 115.573) chama atenção para uma realidade que afeta todos os campos do conhecimento: ...
Como cuidar da lombar ao começar treinos de carga: orientações do Dr. Paulo Muzy
Você sente dores na lombar ao iniciar treinos de membros inferiores? Dr. Paulo Muzy, médico (CRM SP 115.573), explica que ...
Dr. Paulo Muzy: “carboidratos durante a noite podem ajudá-lo a emagrecer”
Comer carboidratos à noite pode ser melhor para emagrecer do que eliminá-los das refeições noturnas. Dr. Paulo Muzy, médico especialista ...
Paulo Muzy, médico, “até quem come comida saudável vai engordar se não fizer isto”
Horários fixos de alimentação são mais importantes do que você imagina. Dr. Paulo Muzy, médico com ampla experiência em saúde ...
Dr. Paulo Muzy, médico do esporte: “Fazer cardio não vai te emagrecer — comece por isto”
A ideia de que o cardio emagrece pode parecer óbvia, mas segundo o Dr. Paulo Muzy, ortopedista e médico do ...
Paulo Muzy, Fisiologista, “esta quantidade de água pode prejudicar sua saúde”
A recomendação de beber bastante água diariamente é amplamente divulgada, mas será que é possível exagerar na dose? O médico ...
Paulo Muzy, ortopedista “Este sintoma que quase todo idoso pode ter, pode ser sarcopenia”
O Dr. Paulo Muzy (CRM 115573), médico ortopedista e educador físico, é uma das vozes mais influentes nas redes sociais ...