Como pequenos hábitos podem mudar a vida de quem sofre com rinite na primavera
A rinite alérgica atinge milhões de pessoas na primavera, marcada por espirros, congestão nasal e olhos lacrimejantes. Entenda causas, sintomas ...
Tag: Prevenção de Doenças
O copo de água que você ignora pode estar te envelhecendo por dentro
Manter o corpo hidratado é fundamental para o funcionamento dos rins e para a saúde da pele. O consumo adequado ...
Alimentos naturais que combatem inflamações e fortalecem o corpo
A dieta anti-inflamatória tem ganhado destaque por ajudar na prevenção de doenças crônicas, equilibrando o organismo e reduzindo processos inflamatórios. ...
Rafael Gratta, psicólogo: “apenas 30 minutos por dia previnem 13 tipos de câncer”
Praticar pelo menos 30 minutos de exercícios físicos por dia pode reduzir o risco de desenvolver diversos tipos de câncer ...
Dr. Paulo Muzy, “Gordura na barriga detectada já é sinal de alerta; principalmente nos homens”
A gordura visceral, aquela que se acumula ao redor de órgãos internos, merece atenção desde o momento em que é ...
Caminhar 30 minutos por dia pode reduzir em até 40% o risco de doenças crônicas
Praticar uma caminhada diária de 30 minutos é uma estratégia simples e acessível para promover o bem-estar. Estudos recentes indicam ...
Praticar atividades físicas todos os dias pode ser a arma secreta contra a ansiedade e depressão
A prática regular de exercícios físicos é amplamente recomendada para a prevenção e tratamento de diversas doenças. De acordo com ...
Você vai se surpreender com os benefícios dos cogumelos para sua saúde
Os cogumelos são conhecidos por serem uma fonte rica de nutrientes essenciais que podem trazer diversos benefícios à saúde. Eles ...
Esse vegetal esquecido pode ajudar a combater inflamações e prevenir doenças
A acelga é uma hortaliça de folhas verdes, pertencente à família das quenopodiáceas, que também inclui a beterraba e o ...