Tag: saúde do coração

Com o avanço da idade e a queda do estrogênio, cuidar da saúde cardiovascular se torna essencial. O exercício físico ...

Despertar ofegante durante a noite pode ser um alerta: a apneia do sono sobrecarrega o coração e está ligada a ...

Uma alimentação equilibrada é essencial para manter uma boa saúde. Embora a prática regular de exercícios contribua significativamente para o ...

As ameixas são famosas por seus benefícios nutricionais, particularmente em sua forma desidratada, conhecida como ameixas passas. Apesar de serem ...

Uma alimentação equilibrada desempenha um papel fundamental na manutenção da saúde do coração. Diversos alimentos naturais possuem propriedades que beneficiam ...

Cardiologistas alertam que certos alimentos consumidos diariamente podem, com o tempo, comprometer seriamente a saúde de pessoas acima dos 60 anos. ...

Adotar uma dieta com alimentos anti-inflamatórios pode reduzir inflamações e proteger a saúde cardiovascular. Este artigo revela três opções poderosas ...

Praticar caminhada diária por 30 minutos pode reduzir em até 20% o risco de morte prematura, segundo estudos científicos. O ...

Com o avanço da idade, especialmente após os 60 anos, manter-se ativo se torna uma prioridade para preservar a saúde ...

A prática da respiração profunda tem ganhado destaque entre especialistas em saúde cardiovascular devido ao seu efeito imediato na redução ...