Os melhores exercícios para quem passou dos 40 e quer viver bem e sem dores
Manter-se ativo após os 40 é essencial para a saúde e vitalidade. Os exercícios de baixo impacto ajudam a fortalecer ...
Tag: saúde física
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Manter a autoestima elevada não precisa ser complicado. Psicólogos e psiquiatras destacam atitudes simples que fortalecem o bem-estar emocional. Pequenos ...
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