Você não está só na síndrome do ninho vazio, há um recomeço
Com a partida dos filhos para a fase adulta e o consequente esvaziamento do ninho, muitos pais se encontram diante ...
Tag: saúde mental
Entenda por que cuidar da saúde mental é tão importante quanto da física
Nos últimos anos, o tema da saúde mental ganhou atenção crescente na mídia e entre especialistas. Embora o foco na ...
O poder secreto do devaneio que turbina seu cérebro sem esforço
O cérebro humano é um fascinante contador de histórias, engajando-se em devaneios quase metade do tempo em que estamos acordados. ...
O impacto real dos robôs de apoio emocional
Robôs de apoio emocional estão transformando a forma como pessoas enfrentam situações de solidão, ansiedade e desafios emocionais em 2025. Utilizados ...
Os alimentos mais poderosos para equilibrar emoções e manter sempre a mente saudável
Uma dieta equilibrada não apenas promove a saúde física, mas também desempenha um papel crucial na manutenção do bem-estar mental. ...
O que a jardinagem faz com sua mente, segundo a ciência
No mundo contemporâneo, onde o ritmo acelerado e a pressão constante tomam conta do cotidiano, práticas que promovem bem-estar têm ...
7 formas simples de praticar o desapego e viver com liberdade
A ideia de desapegar pode parecer simples, mas na prática, pode ser bastante desafiadora. Muitos se veem presos a estresses, ...
A forma mais poderosa de vencer a solidão depois dos 30
No decorrer das décadas, a solidão tem se tornado um sentimento frequente para muitos, mesmo quando cercados por outros indivíduos. ...
Intestino saudável pode ser a chave para evitar o Alzheimer
A relação entre o intestino e o cérebro tem sido objeto de intensa pesquisa, especialmente à medida que emerge a ...
Basquete é exercício que renova foco e bem-estar mental
Fazer basquete é muito mais do que apenas arremessar bolas e correr pela quadra. A prática regular dessa modalidade traz impactos ...