Tag: saúde mental

Estudos em neurociência demonstram que o que dizemos a nós mesmos pode influenciar diretamente nosso estado mental. Isso se deve ...

O nervo vago tem despertado interesse crescente não apenas nos meios acadêmicos, mas também entre os adeptos de práticas de ...

A paralisia do sono é uma condição na qual uma pessoa, ao adormecer ou acordar, sente-se incapaz de se mover ...

A relação entre insônia e ansiedade é algo que muitas pessoas podem não perceber de imediato. A insônia, caracterizada pela ...

A prática da meditação guiada tem se tornado cada vez mais comum, com muitos buscando seus potenciais benefícios ao bem-estar ...

A perda de um parceiro é um evento desafiador que pode alterar substancialmente a rotina e a identidade de uma ...

Se você nunca fica com raiva, esse comportamento pode ser um sinal de alerta psicológico e merece atenção. A ausência ...

A ansiedade é uma condição que afeta cada vez mais indivíduos em todo o mundo. Embora existam diversas estratégias para ...

À medida que o ser humano envelhece, algumas mudanças na memória e na cognição são esperadas. Esse é um tema ...

O cotidiano moderno está recheado de pressões e demandas que, muitas vezes, passam despercebidas no dia a dia. Embora o ...