Tag: saúde mental

Estudos indicam que shows ao vivo têm impacto direto na qualidade de vida, fortalecendo aspectos vitais do bem-estar físico e emocional. A ...

No ritmo acelerado do mundo contemporâneo, muitos buscam alternativas para equilibrar a saúde física e mental. Uma prática que tem ...

Em um mundo cada vez mais digital, o poder do toque humano ainda resiste como uma das formas mais poderosas ...

A meditação guiada é uma prática que tem ganhado destaque na sociedade moderna, com pessoas buscando formas de reduzir o ...

Em interações cotidianas, muitos se deparam com cães desconhecidos durante um passeio e sem hesitar oferecem um carinho. O comportamento ...

O ômega-3 é um tipo de ácido graxo essencial, reconhecido por oferecer uma série de benefícios à saúde. Está presente ...

Nem sempre os laços de sangue são sinônimo de apoio e bem-estar. De acordo com especialistas em comportamento, familiares tóxicos ...

Praticar atividades físicas que promovem o bem-estar do corpo e da mente é uma opção cada vez mais buscada. Entre ...

Falar sozinho em voz alta é um comportamento que muitas pessoas experimentam, embora possa parecer estranho à primeira vista. Ao ...

Exercícios de baixa intensidade são tipos de atividade física que exigem menos esforço cardiovascular e muscular. Essas atividades são ideais ...