Tag: saúde mental

Ter um pet na vida adulta traz muito mais do que companhia. Animais ajudam a reduzir o estresse, fortalecem o ...

Durante a transição para a menopausa, muitas mulheres experimentam uma série de mudanças fisiológicas e psicológicas significativas. Um dos aspectos ...

Nos últimos anos, a atenção à saúde mental das crianças tem se intensificado, especialmente em relação à ansiedade. Com mudanças ...

A psicologia, no estudo do comportamento humano, oferece uma perspectiva rica e abrangente sobre o fenômeno das pessoas que falam ...

Na busca por alternativas naturais para os desafios emocionais modernos, o açafrão desponta como uma poderosa opção. Este tempero, conhecido ...

Um hábito simples pode trazer grandes benefícios para o cérebro: a jardinagem. Estudos indicam que essa prática ajuda a reduzir ...

Em um ambiente cada vez mais consciente sobre questões de saúde mental, a autoestima feminina tem ganhado destaque significativo. O ...

A ansiedade infantil pode gerar crises desafiadoras tanto para a criança quanto para a família. Com estratégias práticas recomendadas por ...

Respirar sempre foi um processo automático e pouco notável para a maioria das pessoas, mas pesquisas recentes estão começando a ...

Aprender a praticar o autocuidado emocional pode mudar sua vida. Saber dizer “não” é uma atitude essencial para preservar energia, ...